Awas Dehidrasi! Sebabkan Lelah Mental hingga Kerusakan Otak
Ajeng ritzki
Ahad, 27 Juni 2021 - 20:11 WIB
Ilustrasi dehidrasi atau kekurangan cairan pada tubuh. Foto: crohnsandcolitis.org.uk
Gejala dehidrasi tak selalu jelas, padahal saat itu bisa jadi tubuh sudah tahap akut membutuhkan cairan. Jika tak diwaspadai bisa fatal akibatnya.
Masih ingat kisah peserta maraton di BSD Tangerang yang ambruk 300 meter sebelum garis finish dan kemudian koma delapan hari? Rupanya ia dehidrasi parah hingga mengalami cerebral hypoxia, yakni kurangnya suplai oksigen ke otak.
Akibatnya penderita kehilangan kesadaran dan sempat mengalami henti napas tiba-tiba. Tak hanya itu, otaknya nyaris mengalami kerusakan total karena hanya batang otak yang masih berfungsi baik.
Jangan sampai itu terjadi. Berikut daftar gejala seperti dilansir livespan.com yang sebaiknya membuat Sobat Langit7 kian waspada dan sering minum air demi menghindari dehidrasi parah.
1. Infeksi saluran kemih
Jika racun yang terkandung dalam urin kurang diencerkan, mereka merusak selaput lendir kemih, menyebabkan sistitis dan peradangan saluran kemih lainnya. Gejala umum seperti rasa sakit terbakar saat kencing, dorongan yang kuat dan gigih untuk buang air kecil sering dengan porsi kecil dapat terjadi.
2. Sembelit
Masih ingat kisah peserta maraton di BSD Tangerang yang ambruk 300 meter sebelum garis finish dan kemudian koma delapan hari? Rupanya ia dehidrasi parah hingga mengalami cerebral hypoxia, yakni kurangnya suplai oksigen ke otak.
Akibatnya penderita kehilangan kesadaran dan sempat mengalami henti napas tiba-tiba. Tak hanya itu, otaknya nyaris mengalami kerusakan total karena hanya batang otak yang masih berfungsi baik.
Jangan sampai itu terjadi. Berikut daftar gejala seperti dilansir livespan.com yang sebaiknya membuat Sobat Langit7 kian waspada dan sering minum air demi menghindari dehidrasi parah.
1. Infeksi saluran kemih
Jika racun yang terkandung dalam urin kurang diencerkan, mereka merusak selaput lendir kemih, menyebabkan sistitis dan peradangan saluran kemih lainnya. Gejala umum seperti rasa sakit terbakar saat kencing, dorongan yang kuat dan gigih untuk buang air kecil sering dengan porsi kecil dapat terjadi.
2. Sembelit