Sering Sakit Kepala saat Bangun Tidur? Bisa Jadi Ini Penyebabnya
Fajar adhitya
Selasa, 15 Oktober 2024 - 06:08 WIB
Sering Sakit Kepala saat Bangun Tidur? Bisa Jadi Ini Penyebabnya
LANGIT7.ID-Jakarta; Bangun tidur tiba-tiba kepala terasa sakit. Hal ini tidak bisa dianggap enteng, bisa jadi kurang tidur atau ada hal lain yang menjadi penyebabnya.
Melansir dari Well and Good, Senin (14/10/2024), ahli saraf dan spesialis pengobatan sakit kepala di Cedars-Sinai Nolan Perason MD menguraikan penyebab paling umum sakit kepala di pagi hari dan apa yang harus dilakukan.
1. Sleep apnea
Kondisi ini terjadi ketika seseorang sering berhenti bernapas saat tidur, baik karena saluran napasnya tersumbat (alias sleep apnea obstruktif) atau otaknya tidak mengendalikan pernapasan dengan baik (alias central apnea).
Sleep apnea dapat meningkatkan risiko masalah jantung dan stroke secara serius, jadi jangan abaikan tanda-tandanya.
2. Posisi tidur
Tidur dalam posisi yang memberi tekanan pada leher, terutama jika Anda memiliki riwayat penyakit tulang belakang leher, dapat memicu sakit kepala tegang atau nyeri muskuloskeletal.
Melansir dari Well and Good, Senin (14/10/2024), ahli saraf dan spesialis pengobatan sakit kepala di Cedars-Sinai Nolan Perason MD menguraikan penyebab paling umum sakit kepala di pagi hari dan apa yang harus dilakukan.
1. Sleep apnea
Kondisi ini terjadi ketika seseorang sering berhenti bernapas saat tidur, baik karena saluran napasnya tersumbat (alias sleep apnea obstruktif) atau otaknya tidak mengendalikan pernapasan dengan baik (alias central apnea).
Sleep apnea dapat meningkatkan risiko masalah jantung dan stroke secara serius, jadi jangan abaikan tanda-tandanya.
2. Posisi tidur
Tidur dalam posisi yang memberi tekanan pada leher, terutama jika Anda memiliki riwayat penyakit tulang belakang leher, dapat memicu sakit kepala tegang atau nyeri muskuloskeletal.