Konsumsi Susu Tidak Fermentasi Risiko Penyakit Jantung pada Wanita
Fajar adhitya
Selasa, 12 November 2024 - 18:29 WIB
Freepik.com
LANGIT7.ID-Jakarta; Sebuah studi baru menemukan bahwa konsumsi susu yang tidak difermentasi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung pada wanita. Peneliti menyelidiki dampak konsumsi susu yang tidak difermentasi dan yang difermentasi terhadap risiko mengembangkan penyakit jantung iskemik (IHD) dan infark miokard akut (MI).
Melansir dari Medical Daily, penyakit jantung iskemik adalah kondisi yang terjadi ketika pasokan darah ke jantung terbatas karena adanya gumpalan darah atau penyempitan pembuluh darah. Infark miokard, atau serangan jantung, adalah komplikasi yang mengancam jiwa yang terjadi ketika pasokan darah terblokir sepenuhnya.
Para peserta dalam studi ini tidak memiliki penyakit jantung atau kanker pada awal penelitian, mereka juga tidak merokok atau mengonsumsi alkohol. Para peneliti mencatat jumlah porsi susu fermentasi dan susu tidak fermentasi yang dikonsumsi setiap peserta setiap hari.
Selama 33 tahun tindak lanjut, 17.896 orang mengembangkan IHD, termasuk 10.714 kasus MI. Analisis mengungkapkan bahwa konsumsi susu lebih dari 1,25 cangkir (300 mililiter) setiap hari terkait dengan peningkatan risiko penyakit jantung, termasuk IHD dan MI.
Secara khusus, risiko IHD meningkat sebesar 5 persen pada 400 mililiter, 12 persen pada 600 mililiter, dan 21 persen pada 800 mililiter.
Pola yang serupa ditemukan pada wanita terkait risiko MI akut. Risiko penyakit jantung ini tetap ada meskipun kandungan lemak susu berbeda. Namun, pada pria, tidak ditemukan peningkatan risiko penyakit jantung terkait konsumsi susu.
Menariknya, ketika wanita menggantikan 200 ml konsumsi susu harian mereka dengan pilihan susu fermentasi, terdapat penurunan risiko IHD sebesar 5 persen dan penurunan risiko MI sebesar 4 persen.
Melansir dari Medical Daily, penyakit jantung iskemik adalah kondisi yang terjadi ketika pasokan darah ke jantung terbatas karena adanya gumpalan darah atau penyempitan pembuluh darah. Infark miokard, atau serangan jantung, adalah komplikasi yang mengancam jiwa yang terjadi ketika pasokan darah terblokir sepenuhnya.
Para peserta dalam studi ini tidak memiliki penyakit jantung atau kanker pada awal penelitian, mereka juga tidak merokok atau mengonsumsi alkohol. Para peneliti mencatat jumlah porsi susu fermentasi dan susu tidak fermentasi yang dikonsumsi setiap peserta setiap hari.
Selama 33 tahun tindak lanjut, 17.896 orang mengembangkan IHD, termasuk 10.714 kasus MI. Analisis mengungkapkan bahwa konsumsi susu lebih dari 1,25 cangkir (300 mililiter) setiap hari terkait dengan peningkatan risiko penyakit jantung, termasuk IHD dan MI.
Secara khusus, risiko IHD meningkat sebesar 5 persen pada 400 mililiter, 12 persen pada 600 mililiter, dan 21 persen pada 800 mililiter.
Pola yang serupa ditemukan pada wanita terkait risiko MI akut. Risiko penyakit jantung ini tetap ada meskipun kandungan lemak susu berbeda. Namun, pada pria, tidak ditemukan peningkatan risiko penyakit jantung terkait konsumsi susu.
Menariknya, ketika wanita menggantikan 200 ml konsumsi susu harian mereka dengan pilihan susu fermentasi, terdapat penurunan risiko IHD sebesar 5 persen dan penurunan risiko MI sebesar 4 persen.