Kebiasaan Sehari-hari Ini Bisa Merusak Lapisan pada Usus

LANGIT7.ID-Jakarta; Kebiasaan sehari-hari yang dianggap tidak penting dan diabaikan, perlahan bisa menyebabkan adanya kesalahan pada organ tubuh, salah satunya bisa merusak kerusakan usus tanpa disadari.

“Kebanyakan orang mencoba makan makanan sehat, tetapi tanpa sadar membuat pilihan-pilihan kecil yang lama-kelamaan merusak lapisan usus mereka," kata Konsultan GI, Ahli Bedah HPB dan Ahli Bedah Onkologi GI, Rumah Sakit Wockhardt, Mumbai Central Dr. Imran Shaikh dikutip dari Hindustan Times.

"Lapisan usus seperti penghalang pelindung yang mencegah zat kimia berbahaya masuk ke aliran darah sekaligus memungkinkan nutrisi masuk. Jika lapisan usus rusak, seseorang cenderung mengalami masalah seperti kembung, intoleransi makanan, kekebalan tubuh yang buruk, dan bahkan perubahan suasana hati,” ujarnya.

Ia menyampaikan lima kesalahan umum secara kumulatif yang mampu merusak kesehatan usus.

1. Terlalu banyak mengonsumsi makanan olahan

Makanan ringan kemasan, makanan beku, sereal manis, dan minuman ringan sering kali mengandung bahan pengawet, pengemulsi, dan pemanis buatan yang mengganggu keseimbangan bakteri usus.

Zat adiktif ini menyebabkan peradangan dan membuat lapisan usus lebih muda menyerap atau disebut usus bocor.