Ini yang Terjadi Pada Tekanan Darah saat Minum Kopi
Fajar adhitya
Selasa, 24 Juni 2025 - 20:20 WIB
Foto: Freepik.com
LANGIT7.ID-Jakarta; Kopi merupakan minuman favorit banyak orang karena efeknya yang dapat meningkatkan energi dan fokus. Namun, bagi sebagian orang, terutama yang memiliki masalah tekanan darah, muncul pertanyaan:
Apakah kopi bisa memengaruhi tekanan darah?
1. Kafein dan Tekanan Darah
Kopi mengandung kafein, zat stimulan yang bekerja dengan cara merangsang sistem saraf pusat. Saat kamu minum kopi, kafein bisa menyebabkan peningkatan sementara tekanan darah, bahkan meski kamu tidak memiliki riwayat hipertensi.
Kenaikan tekanan darah ini biasanya terjadi 30 menit hingga 1 jam setelah konsumsi, dan bisa bertahan hingga 3-6 jam, tergantung sensitivitas tubuh terhadap kafein.
2. Mengapa Kafein Meningkatkan Tekanan Darah?
Ada beberapa penjelasan mengapa ini bisa terjadi:
Apakah kopi bisa memengaruhi tekanan darah?
1. Kafein dan Tekanan Darah
Kopi mengandung kafein, zat stimulan yang bekerja dengan cara merangsang sistem saraf pusat. Saat kamu minum kopi, kafein bisa menyebabkan peningkatan sementara tekanan darah, bahkan meski kamu tidak memiliki riwayat hipertensi.
Kenaikan tekanan darah ini biasanya terjadi 30 menit hingga 1 jam setelah konsumsi, dan bisa bertahan hingga 3-6 jam, tergantung sensitivitas tubuh terhadap kafein.
2. Mengapa Kafein Meningkatkan Tekanan Darah?
Ada beberapa penjelasan mengapa ini bisa terjadi: