Ingin Kulit Tetap Sehat dan Tidak Kering Selama Puasa? Simak 5 Tips dari Dokter Ini
Lusi mahgriefie
Jum'at, 27 Februari 2026 - 11:00 WIB
Ilustrasi: ist
Selama menjalani puasa tentu asupan cairan untuk tubuh berkurang dari biasa dan kondisi kulit menjadi kering sangat mungkin terjadi. Tenang, jangan panik dulu sebab ada tips jitu dari dokter.
Saat mengalami kulit kering selama menjalani puasa, sebagian orang yang mengabaikan kondisi ini karena berpikir bahwa kulit akan membaik dengan sendirinya. Padahal, jika kekeringan akibat dehidrasi terus dibiarkan, kulit akan memerah, gatal, dan perih, khususnya saat berada di suhu dingin.
Menurut dr. Sepriani Timurtini Limbong dari KlikDokter, kulit yang kering terasa kencang atau tertarik, umumnya terjadi setelah mandi, kulit tampak berkerut, kusam, kasar, dan kadang terasa gatal.
"Pada kondisi yang cukup berat, kulit kering bisa disertai kemerahan, tanda peradangan, dan terkelupas," kata dr. Sepri.
Baca juga:Tips Mengelola Stok Makanan Halal agar Ibadah Ramadhan Lebih Tenang dan Hemat
Kalau sudah begitu, iritasi kulit pun menjadi sulit untuk dihindari. Untuk mencegah terjadinya kulit kering saat puasa, Anda bisa melakukan tips berikut:
1. Rajin pakai pelembap
Saat mengalami kulit kering selama menjalani puasa, sebagian orang yang mengabaikan kondisi ini karena berpikir bahwa kulit akan membaik dengan sendirinya. Padahal, jika kekeringan akibat dehidrasi terus dibiarkan, kulit akan memerah, gatal, dan perih, khususnya saat berada di suhu dingin.
Menurut dr. Sepriani Timurtini Limbong dari KlikDokter, kulit yang kering terasa kencang atau tertarik, umumnya terjadi setelah mandi, kulit tampak berkerut, kusam, kasar, dan kadang terasa gatal.
"Pada kondisi yang cukup berat, kulit kering bisa disertai kemerahan, tanda peradangan, dan terkelupas," kata dr. Sepri.
Baca juga:Tips Mengelola Stok Makanan Halal agar Ibadah Ramadhan Lebih Tenang dan Hemat
Kalau sudah begitu, iritasi kulit pun menjadi sulit untuk dihindari. Untuk mencegah terjadinya kulit kering saat puasa, Anda bisa melakukan tips berikut:
1. Rajin pakai pelembap