Fakta soal Blue Monday, Disebut Hari Paling Suram dalam Setahun
Mahmuda attar hussein
Senin, 16 Januari 2023 - 13:30 WIB
Ilustrasi blue monday. (Foto: Istimewa).
Blue Monday dikatakan sebagai hari paling suram dalam setahun. Hari itu adalah hari Senin di pekan ketigaJanuari, tepatnya hari ini, 16 Januari 2023.
Konon, hari ini merupakan hari suram atau dianggap hari terburuk yang paling menyedihkan. Adapun kesuraman itu mencakup cuaca buruk, kendala keuangan, hingga kegagalan resolusi di tahun baru.
Lantas benarkah demikian? Jawabannya adalah tidak!
Istilah Blue Monday atau Senin Kelabu pertama kali diciptakan pada tahun 2004 oleh seorang psikolog sekaligusmotivator, Cliff Arnall.
Saat itu ia ingin mencari formula ilmiah yang bisa menjelaskan fenomena Senin Kelabu setelah diminta oleh sebuah perusahaan travel.
Arnall mengaitkannya dengan gaji, motivasi, hutang, hingga cuaca menjadi rumus perhitungan matematika untuk membuktikan tingkat stres pada Blue Monday.
"Kesedihan di musim dingin adalah respons alami terhadap berakhirnya libur akhir tahun, sehingga mengaitkannya dengan patologi seperti 'depresi akut' yang diistilahkan sebagai Blue Monday adalah salah," kata kata profesor psikologi kesehatan di Birmingham City University di Inggris, Craig Jackson dilansir Live Science, Senin (16/1/2023).
Konon, hari ini merupakan hari suram atau dianggap hari terburuk yang paling menyedihkan. Adapun kesuraman itu mencakup cuaca buruk, kendala keuangan, hingga kegagalan resolusi di tahun baru.
Lantas benarkah demikian? Jawabannya adalah tidak!
Istilah Blue Monday atau Senin Kelabu pertama kali diciptakan pada tahun 2004 oleh seorang psikolog sekaligusmotivator, Cliff Arnall.
Saat itu ia ingin mencari formula ilmiah yang bisa menjelaskan fenomena Senin Kelabu setelah diminta oleh sebuah perusahaan travel.
Arnall mengaitkannya dengan gaji, motivasi, hutang, hingga cuaca menjadi rumus perhitungan matematika untuk membuktikan tingkat stres pada Blue Monday.
"Kesedihan di musim dingin adalah respons alami terhadap berakhirnya libur akhir tahun, sehingga mengaitkannya dengan patologi seperti 'depresi akut' yang diistilahkan sebagai Blue Monday adalah salah," kata kata profesor psikologi kesehatan di Birmingham City University di Inggris, Craig Jackson dilansir Live Science, Senin (16/1/2023).