Keberkahan Shalat Tarawih bagi Kesehatan Fisik, Emosional, dan Mental
Esti setiyowati
Selasa, 19 Maret 2024 - 19:00 WIB
ilustrasi
Ramadhan adalah bulan penuh berkah dan latihan rohani yang lebih ekstensif. Bulan suci Ramadhan menjadi momen bagi umat Islam mengubah kebiasaan dengan fokus pada kewajiban agama dari urusan duniawi.
Selama Ramadhan banyak umat Muslim yang meluangkan waktu untuk membaca Al-Qur'an juga memperbanyak shalat sunnah seperti Tarawih.
Tarawih adalah shalat malam tambahan yang dilakukan setelah shalat Isya. Umumnya tarawih dikerjakan sebanyak delapan hingga dua puluh rakaat.
Dokter dan Presiden Islamic Research Foundation International, Ibrahim B. Syed, dalam esainya yang diterbitkan di website IRFI, menyebut ada beragam keberkahan shalat tarawih bagi kesehatan fisik, emosional dan mental.
Baca juga:Waktu-Waktu Mustajab Panjatkan Doa di Bulan Ramadhan, Insya Allah Terkabul
1. Mempengaruhi mood dan kondisi mental
Menurut Syed, shalat tarawih, seperti halnya shalat apa pun dalam Islam, memiliki efek yang sama pada tubuh dan pikiran.
Selama Ramadhan banyak umat Muslim yang meluangkan waktu untuk membaca Al-Qur'an juga memperbanyak shalat sunnah seperti Tarawih.
Tarawih adalah shalat malam tambahan yang dilakukan setelah shalat Isya. Umumnya tarawih dikerjakan sebanyak delapan hingga dua puluh rakaat.
Dokter dan Presiden Islamic Research Foundation International, Ibrahim B. Syed, dalam esainya yang diterbitkan di website IRFI, menyebut ada beragam keberkahan shalat tarawih bagi kesehatan fisik, emosional dan mental.
Baca juga:Waktu-Waktu Mustajab Panjatkan Doa di Bulan Ramadhan, Insya Allah Terkabul
1. Mempengaruhi mood dan kondisi mental
Menurut Syed, shalat tarawih, seperti halnya shalat apa pun dalam Islam, memiliki efek yang sama pada tubuh dan pikiran.