Risiko Kesehatan akibat Lama Berkendara, Driver Online Wajib Baca Ini
Muhammad rifai akif
Selasa, 14 September 2021 - 14:37 WIB
Pengemudi aplikasi daring. Hati-hati bagi para driver online, lama berkendara bisa memicu sejumlah penyakit. Foto: Langit7.id/IStock
Driver online atau kurir ekspedisi barang saat ini menjadi profesi cukup menjanjikan, terlebih dimasa pandemi seperti ini. Permintaan jasa layanan kirim dan antar meningkaat saat mobilitas masyarakat menurun.
Namun bagi Sahabat Langit7 yang kini menjalani profesi tersebut perlu lebih berhati-hati menjaga kesehatan. Pasalnya beberapa penyakit yang mengincar jika terlalu lama berkendara. Berikut diantaranya
1- Penyakit Nyeri Sendi, Sakit Punggung dan Pinggang
Setiap orang pasti memiliki daya tahan tubuh yang berbeda-beda. Hal yang cukup jamak dialami saat lama berkendara yakni mengalami nyeri sendi dan sakit punggung akibat duduk dalam waktu lama.
Duduk setiap hari di jok belakang kemudi dengan berbagai getaran, bila diabaikan bukan tidak mungkin mengalami sakit punggung kronis. Sakit punggung atau sakit pinggang ini bisa juga disebabkan karena kurang minum.
Untuk mengatasinya, pastikan posisi duduk ketika mengemudi sudah senyaman mungkin. Sesuaikan jarak antara tempat duduk dan kemudi, kemudian juga paha nyaman dengan sudut lutut lebih selonjor.
Jadi, jika mengalami sakit badan kronis akibat mengemudi terlalu lama, terutama di bagian punggung dan pinggang, perlu beristirahat sejenak selama proses penyembuhan agar lebih cepat bugar.
Namun bagi Sahabat Langit7 yang kini menjalani profesi tersebut perlu lebih berhati-hati menjaga kesehatan. Pasalnya beberapa penyakit yang mengincar jika terlalu lama berkendara. Berikut diantaranya
1- Penyakit Nyeri Sendi, Sakit Punggung dan Pinggang
Setiap orang pasti memiliki daya tahan tubuh yang berbeda-beda. Hal yang cukup jamak dialami saat lama berkendara yakni mengalami nyeri sendi dan sakit punggung akibat duduk dalam waktu lama.
Duduk setiap hari di jok belakang kemudi dengan berbagai getaran, bila diabaikan bukan tidak mungkin mengalami sakit punggung kronis. Sakit punggung atau sakit pinggang ini bisa juga disebabkan karena kurang minum.
Untuk mengatasinya, pastikan posisi duduk ketika mengemudi sudah senyaman mungkin. Sesuaikan jarak antara tempat duduk dan kemudi, kemudian juga paha nyaman dengan sudut lutut lebih selonjor.
Jadi, jika mengalami sakit badan kronis akibat mengemudi terlalu lama, terutama di bagian punggung dan pinggang, perlu beristirahat sejenak selama proses penyembuhan agar lebih cepat bugar.