Abel Cantika Ungkap Rahasia Menjaga Kulit Tetap Sehat
Tim langit 7
Kamis, 19 Desember 2024 - 05:20 WIB
(Foto: Instagram.com/abelcly)
LANGIT7.ID-Jakarta; Abel Cantika, prgiat kecantikan (beauty enthusiast) mengaku bahwa pola makan sehat yang diimbangi dengan rajin berolahraga amat membantunya menjaga kesehatan kulit dari dalam tubuh.
Abel bercerita sebenarnya kulitnya cenderung merupakan tipe normal ke kering. Setelah menjadi seorang ibu, ia seringkali merasa kulitnya seperti tertarik dan bila dilihat dari dekat sudah muncul garis-garis halus. Kondisi tersebut makin sering ia rasakan karena tuntutan pekerjaannya yang mengharuskannya berada dikelilingi banyak lampu di studionya untuk membuat konten-konten kecantikan.
"Aku itu ada syuting konten kalau di rumah, itu lampunya jedar-jeder. Aku juga pernah mencoba enggak pakaisunscreen, tiba-tiba muncul saja itu bintik hitam (flek), ternyata karena lampu di studio,” ujarnya.
Akibatnya, riasan wajah yang ia kenakan di wajah seringkali tidak menempel dengan sempurna. Kondisi kesehatan itu juga terjadi karena kesukaannya mengonsumsi makanan manis dan malas berolahraga.
Setelah membaca beberapa informasi, ternyata salah satu penyebabnya adalah jumlah kolagen dalam tubuh yang menurun. Hal tersebut kemudian membuatnya bertekad untuk menjaga kesehatan kulit dari dalam.
Langkah pertama yang Abel lakukan adalah menjaga pola makannya tetap sesuai porsi dan mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
"Gula itu berpengaruh pada tubuh, jadi aku usahakan tidakstrictke diriku tapi lebih tahu diri dan porsinya aku kurangi," ujarnya.
Abel bercerita sebenarnya kulitnya cenderung merupakan tipe normal ke kering. Setelah menjadi seorang ibu, ia seringkali merasa kulitnya seperti tertarik dan bila dilihat dari dekat sudah muncul garis-garis halus. Kondisi tersebut makin sering ia rasakan karena tuntutan pekerjaannya yang mengharuskannya berada dikelilingi banyak lampu di studionya untuk membuat konten-konten kecantikan.
"Aku itu ada syuting konten kalau di rumah, itu lampunya jedar-jeder. Aku juga pernah mencoba enggak pakaisunscreen, tiba-tiba muncul saja itu bintik hitam (flek), ternyata karena lampu di studio,” ujarnya.
Akibatnya, riasan wajah yang ia kenakan di wajah seringkali tidak menempel dengan sempurna. Kondisi kesehatan itu juga terjadi karena kesukaannya mengonsumsi makanan manis dan malas berolahraga.
Setelah membaca beberapa informasi, ternyata salah satu penyebabnya adalah jumlah kolagen dalam tubuh yang menurun. Hal tersebut kemudian membuatnya bertekad untuk menjaga kesehatan kulit dari dalam.
Langkah pertama yang Abel lakukan adalah menjaga pola makannya tetap sesuai porsi dan mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
"Gula itu berpengaruh pada tubuh, jadi aku usahakan tidakstrictke diriku tapi lebih tahu diri dan porsinya aku kurangi," ujarnya.