4 Minuman Herbal Penjaga Imun Tubuh di Musim Penghujan
Tim langit 7
Sabtu, 21 Desember 2024 - 04:15 WIB
ilustrasi
Sebagian besar wilayah di Indonesia sudah memasuki musim penghujan dari intensitas ringan dan lebat. Puncak musim hujan akan banyak terjadi pada bulan November hingga Desember 2024 di wilayah Indonesia bagian barat dan bulan Januari hingga Februari 2025 untuk wilayah Indonesia timur.
Perubahan suhu serta cuaca yang terjadi selama musim hujan dapat berdampak terhadap sistem imun tubuh dan meningkatkan risiko terkena berbagai penyakit seperti flu dan batuk.
Untuk meredakan gejala flu dan batuk, ternyata anda bisa menggunakan ramuan herbal tradisional yang sudah terbukti khasiatnya. Tak perlu khawatir, beberapa ramuan herbal ini aman digunakan tanpa efek samping berbahaya.
Apa saja bahan alami yang bisa digunakan? Dokter sekaligus pengurus Lembaga Kesehatan PBNU (LK PBNU) Makky Zamzani memberikan rekomendasinya, yaitu:
Baca juga:Ahli Gizi Anjurkan Minum Minuman Herbal selama Musim Hujan
1. Wedang Jahe
Jahe merupakan salah satu herbal yang sudah dikenal khasiat kesehatannya. Air rebusan jahe juga kerap dikonsumsi sebagai minuman penghangat saat cuaca hujan. "Minum wedang jahe bisa menghangatkan tubuh pada musim hujan dan menguatkan sistem imun serta melancarkan peredaran darah," kata Makky Zamzani.
Perubahan suhu serta cuaca yang terjadi selama musim hujan dapat berdampak terhadap sistem imun tubuh dan meningkatkan risiko terkena berbagai penyakit seperti flu dan batuk.
Untuk meredakan gejala flu dan batuk, ternyata anda bisa menggunakan ramuan herbal tradisional yang sudah terbukti khasiatnya. Tak perlu khawatir, beberapa ramuan herbal ini aman digunakan tanpa efek samping berbahaya.
Apa saja bahan alami yang bisa digunakan? Dokter sekaligus pengurus Lembaga Kesehatan PBNU (LK PBNU) Makky Zamzani memberikan rekomendasinya, yaitu:
Baca juga:Ahli Gizi Anjurkan Minum Minuman Herbal selama Musim Hujan
1. Wedang Jahe
Jahe merupakan salah satu herbal yang sudah dikenal khasiat kesehatannya. Air rebusan jahe juga kerap dikonsumsi sebagai minuman penghangat saat cuaca hujan. "Minum wedang jahe bisa menghangatkan tubuh pada musim hujan dan menguatkan sistem imun serta melancarkan peredaran darah," kata Makky Zamzani.