Manfaat Jus Buah Beri Bantu Turunkan Berat Badan
Fajar adhitya
Sabtu, 11 Januari 2025 - 18:30 WIB
(Foto: Freepik.com)
LANGIT7.ID-Jakarta; Buah beri ungu tua dari pohon elder yang berasal dari Eropa disebut sangat bagus untuk manajemen berat badan dan kesehatan metabolisme.
Melansir dari Medical Daily, penelitian awal tertentu telah menunjukkan bahwa elderberry dapat membantu meredakan gejala flu, pilek, atau infeksi saluran pernapasan atas lainnya.
Sebuah studi terbaru yang dipimpin oleh Washington State University telah menyoroti potensi jus elderberry dalam mengelola berat badan.
Baca juga: Mengonsumsi Sayur dan Buah saat Diet Kurangi Risiko Keguguran
Para peneliti menemukan bahwa minum hanya 12 ons jus elderberry setiap hari selama seminggu menghasilkan perubahan positif pada mikrobioma usus, peningkatan toleransi glukosa, dan peningkatan oksidasi lemak.
Ini menandai uji klinis manusia pertama yang menunjukkan manfaat kesehatan dari konsumsi jus elderberry setiap hari pada 18 orang dewasa yang kelebihan berat badan.
Melansir dari Medical Daily, penelitian awal tertentu telah menunjukkan bahwa elderberry dapat membantu meredakan gejala flu, pilek, atau infeksi saluran pernapasan atas lainnya.
Sebuah studi terbaru yang dipimpin oleh Washington State University telah menyoroti potensi jus elderberry dalam mengelola berat badan.
Baca juga: Mengonsumsi Sayur dan Buah saat Diet Kurangi Risiko Keguguran
Para peneliti menemukan bahwa minum hanya 12 ons jus elderberry setiap hari selama seminggu menghasilkan perubahan positif pada mikrobioma usus, peningkatan toleransi glukosa, dan peningkatan oksidasi lemak.
Ini menandai uji klinis manusia pertama yang menunjukkan manfaat kesehatan dari konsumsi jus elderberry setiap hari pada 18 orang dewasa yang kelebihan berat badan.