Kolom Kesehatan:Tips Menjaga Kesehatan di Hari Kemenangan
Tim langit 7
Selasa, 01 April 2025 - 08:46 WIB
Kolom Kesehatan:Tips Menjaga Kesehatan di Hari Kemenangan
Oleh : Prof. Dr. apt. Zilhadia, M.Si
(Guru Besar dan Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan UIN Syarif Hidayatullah Jakarta)
LANGIT7.ID-Jakarta;Momen idhul fithri atau lebaran sangat ditunggu-tunggu oleh umat Islam karena diyakini sebagai hari kemenangan setelah sebulan penuh menahan diri untuk berpuasa disiang hari.
Untuk merayakan hari tersebut sudah menjadi tradisi di kalangan umat islam Indonesia untuk menyiapkan berbagai jenis makanan mulai dari opor ayam, ketupat sayur, rendang, sop dan berbagai jenis makanan berat lainnya.
Disamping itu, ada berbagai jenis cemilan seperti nastar, puteri salju, lidah kucing dan sebagainya yang menghiasi meja ruang tamu yang ditata dengan apik dan menarik.
Memaknai hari kemenangan, setelah menahan diri sebulan penuh, banyak Muslim yang lepas kontrol di hari dan pasca lebaran. Segala menu yang tersedia di santap. Pasca Ramadhan jamak ditemukan peningkatan kasus diare, hipertensi, dyspepsia, kolesterol, radang tenggorokan, asam urat, dan diabetes.
Penyakit-penyakit ini muncul karena sangat erat kaitannya dengan pola makan. Karena itu ada beberapa tips yang dapat dilakukan saat dan setelah lebaran.
(Guru Besar dan Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan UIN Syarif Hidayatullah Jakarta)
LANGIT7.ID-Jakarta;Momen idhul fithri atau lebaran sangat ditunggu-tunggu oleh umat Islam karena diyakini sebagai hari kemenangan setelah sebulan penuh menahan diri untuk berpuasa disiang hari.
Untuk merayakan hari tersebut sudah menjadi tradisi di kalangan umat islam Indonesia untuk menyiapkan berbagai jenis makanan mulai dari opor ayam, ketupat sayur, rendang, sop dan berbagai jenis makanan berat lainnya.
Disamping itu, ada berbagai jenis cemilan seperti nastar, puteri salju, lidah kucing dan sebagainya yang menghiasi meja ruang tamu yang ditata dengan apik dan menarik.
Memaknai hari kemenangan, setelah menahan diri sebulan penuh, banyak Muslim yang lepas kontrol di hari dan pasca lebaran. Segala menu yang tersedia di santap. Pasca Ramadhan jamak ditemukan peningkatan kasus diare, hipertensi, dyspepsia, kolesterol, radang tenggorokan, asam urat, dan diabetes.
Penyakit-penyakit ini muncul karena sangat erat kaitannya dengan pola makan. Karena itu ada beberapa tips yang dapat dilakukan saat dan setelah lebaran.