Studi Sebut Rutin Minum Kopi Bisa Turunkan Risiko Diabetes
Garry Talentedo Kesawa
Selasa, 28 September 2021 - 20:24 WIB
Menikmati secangkir kopi hitam. Rutin minum kopi bisa menurunkan risiko diabetes Foto: Langit7.id/Istock
Bagi pecinta kopi, hari tanpa menyeruput minuman ini tidaklah lengkap. Kopi baik untuk meningkatkan energi dan membantu fokus.
Bahkan minum kopi bisa untuk memperbaiki mood atau suasana hati, sehingga ia cocok untuk menemani aktivitas sehari-hari.
Ternyata manfaat kopi tak hanya itu. Dalam sebuah studi terbaru yang dilakukan oleh The Institute for Scientific Information on Coffee disebutkan bahwa minuman ini dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2.
Dilansir dari firstforwomen, pekan lalu, dalam studi tersebut terungkap bahwa satu dari 10 orang Amerika menderita diabetes, sementara satu dari tiga orang mengalami fase pra-diabetes. Bersamaan dengan itu, tercatat sekitar dua pertiga masyarakat di Negeri Paman Sam minum kopi setiap harinya.
Untuk melakukan studi tersebut, para ilmuwan melakukan meta-analisis terhadap beberapa penelitian yang mengamati konsumsi kopi yang sedang berlangsung.
Pengamatan juga dilakukan terhadap kesehatan secara keseluruhan lebih dari 1,2 juta peserta.
Dari sana, mereka menemukan bahwa konsumsi kopi moderat-- yakni tiga sampai empat cangkir kopi per hari--ternyata mampu menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2 sebesar 25 persen.
Bahkan minum kopi bisa untuk memperbaiki mood atau suasana hati, sehingga ia cocok untuk menemani aktivitas sehari-hari.
Ternyata manfaat kopi tak hanya itu. Dalam sebuah studi terbaru yang dilakukan oleh The Institute for Scientific Information on Coffee disebutkan bahwa minuman ini dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2.
Dilansir dari firstforwomen, pekan lalu, dalam studi tersebut terungkap bahwa satu dari 10 orang Amerika menderita diabetes, sementara satu dari tiga orang mengalami fase pra-diabetes. Bersamaan dengan itu, tercatat sekitar dua pertiga masyarakat di Negeri Paman Sam minum kopi setiap harinya.
Untuk melakukan studi tersebut, para ilmuwan melakukan meta-analisis terhadap beberapa penelitian yang mengamati konsumsi kopi yang sedang berlangsung.
Pengamatan juga dilakukan terhadap kesehatan secara keseluruhan lebih dari 1,2 juta peserta.
Dari sana, mereka menemukan bahwa konsumsi kopi moderat-- yakni tiga sampai empat cangkir kopi per hari--ternyata mampu menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2 sebesar 25 persen.