Cuaca Ekstrem di Tanah Suci, Jamaah Diminta Jaga Kesehatan Fisik
Tim langit 7
Rabu, 07 Mei 2025 - 18:11 WIB
ilustrasi
Tingginya suhu tanah suci selama pelaksanaan ibadah haji 2025 membuat khawatir sejumlah kalangan. Anggota Komisi VIII DPR RI Mahdalena meminta para jamaah haji asal Indonesia mewaspadai potensi cuaca ekstrim selama menunaikan rukun Islam kelima tersebut.
“Cuaca di Arab Saudi pada Juni–Juli bisa mencapai suhu ekstrem hingga 50 derajat Celsius. Ini jauh lebih panas dibandingkan suhu di Indonesia yang rata-rata berkisar 35–37 derajat. Jemaah perlu bersiap secara fisik maupun perlengkapan,” kata Mahdalena, Rabu (7/5/2025).
Politisi dari Daerah Pemilihan NTB 1 ini mengingatkan, pelaksanaan ibadah haji berlangsung dalam kondisi iklim gurun yang sangat panas dan kering. Oleh karena itu, jamaah diimbau membawa perlengkapan pribadi yang dapat melindungi dari paparan langsung sinar matahari, seperti topi, payung, kacamata hitam, dan masker.
“Perlengkapan ini terlihat sederhana, tapi sangat penting untuk menjaga kesehatan selama menjalankan ibadah haji. Gunakan saat bepergian dari hotel ke masjid atau saat puncak ibadah di Arafah dan Mina,” ujarnya.
Baca juga:Tips Calon Haji Menjaga Kesehatan Kulit Menghadapi Musim Panas
Mahdalena juga mengingatkan pentingnya menjaga asupan cairan untuk mencegah dehidrasi. Ia menyarankan jemaah untuk membawa botol minum sendiri dan mengisinya dengan air zamzam, serta minum dalam jumlah kecil namun sering.
“Jangan tunggu haus. Minum sedikit tapi rutin bisa mencegah dehidrasi. Karena kalau sudah dehidrasi, kondisi tubuh bisa cepat drop,” jelasnya.
“Cuaca di Arab Saudi pada Juni–Juli bisa mencapai suhu ekstrem hingga 50 derajat Celsius. Ini jauh lebih panas dibandingkan suhu di Indonesia yang rata-rata berkisar 35–37 derajat. Jemaah perlu bersiap secara fisik maupun perlengkapan,” kata Mahdalena, Rabu (7/5/2025).
Politisi dari Daerah Pemilihan NTB 1 ini mengingatkan, pelaksanaan ibadah haji berlangsung dalam kondisi iklim gurun yang sangat panas dan kering. Oleh karena itu, jamaah diimbau membawa perlengkapan pribadi yang dapat melindungi dari paparan langsung sinar matahari, seperti topi, payung, kacamata hitam, dan masker.
“Perlengkapan ini terlihat sederhana, tapi sangat penting untuk menjaga kesehatan selama menjalankan ibadah haji. Gunakan saat bepergian dari hotel ke masjid atau saat puncak ibadah di Arafah dan Mina,” ujarnya.
Baca juga:Tips Calon Haji Menjaga Kesehatan Kulit Menghadapi Musim Panas
Mahdalena juga mengingatkan pentingnya menjaga asupan cairan untuk mencegah dehidrasi. Ia menyarankan jemaah untuk membawa botol minum sendiri dan mengisinya dengan air zamzam, serta minum dalam jumlah kecil namun sering.
“Jangan tunggu haus. Minum sedikit tapi rutin bisa mencegah dehidrasi. Karena kalau sudah dehidrasi, kondisi tubuh bisa cepat drop,” jelasnya.