Kulit Sehat Alami Biasanya Memiliki 11 Ciri-ciri Ini
Lusi mahgriefie
Senin, 22 September 2025 - 08:10 WIB
sumber: integritas health
Kesehatan tubuh secara keseluruhan wajib dijaga, termasuk di dalamnya memiliki kulit yang sehat. Pentingnya punya kulit sehat sebab kulit berfungsi untuk melindungi tubuh dari bakteri, virus dan polusi, mengatur suhu, hingga melindungi dari sinar ultraviolet.
Menjaga kesehatan kulit tidak selalu harus dilakukan hanya para wanita aja, namun pria pun wajib loh. Mulai dari mengonsumsi buah-buahan dan sayuran yang baik untuk kulit, berolahraga, memilah makanan yang dikonsumsi, hingga memilih skincareyang sesuai jenis kulit.
Untuk mengetahui apakah kulit Anda sudah sehat atau belum, itu cukup mudah. Biasanya cenderung menunjukkan beberapa ciri, dan kita bisa mudah mengenalinya. Lalu seperti apa sebenarnya ciri-ciri kulit sehat yang alami dan terawat?
1. Warna Merata
Kulit sehat alami memiliki warna yang merata di seluruh wajah dan tubuh. Tidak ada perbedaan warna yang signifikan, seperti bercak gelap atau kemerahan yang tidak normal. Kulit yang sehat memiliki pigmentasi yang seimbang, tidak ada area gelap atau terlalu pucat yang mencolok.
Penyebab dari warna kulit yang tidak merata adalah paparan sinar matahari yang berlebihan. Maka dari itu, kamu harus rutin menggunakan sunscreen dengan tingkat SPF tinggi. Untuk mencegah warna kulit tidak merata, kamu juga bisa menggunakan skincare yang mengandung glycolic acid atau vitamin C untuk menghambat produksi melanin.
2. Kelembapan Optimal
Menjaga kesehatan kulit tidak selalu harus dilakukan hanya para wanita aja, namun pria pun wajib loh. Mulai dari mengonsumsi buah-buahan dan sayuran yang baik untuk kulit, berolahraga, memilah makanan yang dikonsumsi, hingga memilih skincareyang sesuai jenis kulit.
Untuk mengetahui apakah kulit Anda sudah sehat atau belum, itu cukup mudah. Biasanya cenderung menunjukkan beberapa ciri, dan kita bisa mudah mengenalinya. Lalu seperti apa sebenarnya ciri-ciri kulit sehat yang alami dan terawat?
1. Warna Merata
Kulit sehat alami memiliki warna yang merata di seluruh wajah dan tubuh. Tidak ada perbedaan warna yang signifikan, seperti bercak gelap atau kemerahan yang tidak normal. Kulit yang sehat memiliki pigmentasi yang seimbang, tidak ada area gelap atau terlalu pucat yang mencolok.
Penyebab dari warna kulit yang tidak merata adalah paparan sinar matahari yang berlebihan. Maka dari itu, kamu harus rutin menggunakan sunscreen dengan tingkat SPF tinggi. Untuk mencegah warna kulit tidak merata, kamu juga bisa menggunakan skincare yang mengandung glycolic acid atau vitamin C untuk menghambat produksi melanin.
2. Kelembapan Optimal