Inspiratif, 5 Seleb Sukses Hidup Sehat dari Supergemuk jadi Ideal
Dwitisya Rizky Desindatika
Rabu, 21 Juli 2021 - 14:51 WIB
Dewi Hughes (kiri) sebelum menjalani pola makan dan hidup sehat dan (kanan) dengan proporsi tubuh ideal. Foto: Istimewa
Memiliki bentuk tubuh ideal merupakan impian sebagian besar orang. Solusi tepat untuk mencapainya ialah menerapkan pola makan yang baik dan bergizi seimbang tanpa melewatkan olahraga rutin.
Bila sudah menjalani gaya hidup sehat bentuk tubuh ideal hanyalah bonus yang mudah dicapai karena tujuan sesungguhnya adalah meraih kesehatan tubuh.
Diet bagi sebagian adalah hal yang sulit hingga muncul istilah 'diet mulai besok', merajalela sebagai tameng untuk terus menunda gaya hidup sehat. Tapi tak semua begitu.
Beberapa selebritas ini berhasil membuktikan bahwa usaha tidak mengkhianati hasil. Untuk mendapatkan tubuh yang sehat harus ada niat dan usaha keras, sambil mendapat bonus angka di timbangan yang terus bergeser ke kiri.
Berikut selebritas yang berhasil menerapkan hidup sehat dan mengurangi berat badan menuju tubuh ideal.
1. Dewi Hughes
Dewi Hughes sepertinya sudah menjadi duta hidup sehat di mata masyarakat setelah berhasil menurunkan berat badannya dari 150 kg jadi 60 kg dalam waktu 15 bulan. Dewi menerapkan diet yang ia sebut 'diet kenyang' yaitu makan setiap kali merasa lapar. Hanya saja makanannya tidak hanya yang sekedar mengenyangkan. Istilah real food melekat pada metode diet perempuan yang akrab disapa hughes ini.
Bila sudah menjalani gaya hidup sehat bentuk tubuh ideal hanyalah bonus yang mudah dicapai karena tujuan sesungguhnya adalah meraih kesehatan tubuh.
Diet bagi sebagian adalah hal yang sulit hingga muncul istilah 'diet mulai besok', merajalela sebagai tameng untuk terus menunda gaya hidup sehat. Tapi tak semua begitu.
Beberapa selebritas ini berhasil membuktikan bahwa usaha tidak mengkhianati hasil. Untuk mendapatkan tubuh yang sehat harus ada niat dan usaha keras, sambil mendapat bonus angka di timbangan yang terus bergeser ke kiri.
Berikut selebritas yang berhasil menerapkan hidup sehat dan mengurangi berat badan menuju tubuh ideal.
1. Dewi Hughes
Dewi Hughes sepertinya sudah menjadi duta hidup sehat di mata masyarakat setelah berhasil menurunkan berat badannya dari 150 kg jadi 60 kg dalam waktu 15 bulan. Dewi menerapkan diet yang ia sebut 'diet kenyang' yaitu makan setiap kali merasa lapar. Hanya saja makanannya tidak hanya yang sekedar mengenyangkan. Istilah real food melekat pada metode diet perempuan yang akrab disapa hughes ini.