Waktu Makan Anak Disarankan Tanpa Gawai, Jangan Sambil Menonton

LANGIT7.ID, Jakarta - Waktu makan anak disarankan tanpa menggunakan gawai atau gadget. Jangan sampai mereka sambil bermain smartphone, termasuk menonton TV ketika sedang makan.

Psikolog keluarga dari Universitas Indonesia, Irma Gustiana Andriani, mengakui, orangtua sekarang ini banyak yang membiarkan anak makan sambil menonton, termasuk di gadget.

"Ini berpengaruh pada anak yang tidak meresapi cita rasa yang masuk ke dalam mulutnya, karena fokusnya berada pada layar," kata Irma dalam seminarnya dilansir Antaranews, Selasa (2/7/2022).

Baca Juga: Adab Makan-Minum Sesuai Anjuran Rasulullah, Dilarang Pakai Tangan Kiri

Menurut dia, penting bagi anak untuk benar-benar berproses dalam mengenal dan mengingat cita rasa makanan atau minuman yang masuk ke dalam tubuhnya.

"Kalau dilakukan bersama kegiatan lain seperti menonton di gadget, anak tidak bisa mengingat cita rasa dan tekstur, dan ini nantinya akan mempengaruhi pola makan dia ke depan," ujar dia.

Lebih lanjut, Irma mengatakan bahwa kegiatan makan memiliki pengaruh pada psikis seseorang. Dia menjelaskan, perilaku makan adalah pandangan dan tindakan seseorang terhadap makanan yang dipengaruhi oleh persepsi.

Tak jarang pula orang tua kesulitan saat memberikan makan kepada si buah hati. Irma mengatakan, terdapat konflik emosional yang terbentuk di saat waktu makan tersebut tiba (emotional feeding conflict).

Hal ini membuat proses makan menjadi tidak menyenangkan dan bisa memicu adanya gangguan makan di masa dewasa.

"Terjadi perang psikis antara yang memberi makan dan anak saat proses ini terjadi. Waktu makan bisa menjadi sutuasi yang kurang menyenangkan. Anak menolak makan, ibu frustasi, dan muncul komparasi mengingat orang tua sekarang ini juga belajar parenting lewat media sosial," katanya.