Detoksifikasi Ponsel Jadi Cara Cegah Cedera Tulang Belakang
Fifiyanti Abdurahman
Selasa, 01 Maret 2022 - 07:12 WIB
Ilustrasi pasien cedera sakit punggung berkonsultasi pada ahli medis. Foto: LANGIT7/iStock
Sakit tulang belakang merupakan penyakit yangbisadialami siapa saja. Banyak orang mengatasi sakit tulang belakang dengan berbaring sejenak untuk mengistirahatkan diri dari aktivitas duduk terlalu lama.
Lantas, apa penyebab dari sakit tulang belakang?
dr. Yudha Mathan Sakti, Sp. OT(K), melalui Bincang-bincang Santai RAISA Radio pada Kamis, (24/2) mengatakan penyebab cedera tulang belakang secara umum ada lima, yaitu karena bawaan atau kongenital, infeksi, trauma (jatuh yang mengakitbatkan trauma atau cedera pada tulang belakang yang melibatkan saraf), dan suatu proses kegananasan atau metabolisme.
Selain itu, bekerja dari rumah juga berkontribusi menimbulkan tekanan pada saraf tulang belakang yang lebih tinggi atau disebut dengan HNP (Hernia Nukleus Pulposus).
Baca juga: Dampak Negatif Kebisingan Pengeras Suara Terhadap Kesehatan
HNP menurut Yudha banyak dikenal dengan istilah ‘saraf terjepit’, yaitu penekanan saraf tulang belakang karena rusaknya bantalan tulang belakang.
"Work from home ini juga bisa menimbulkan cedera pada saraf tulang belakang. HNP atau saraf kejepit meningkat frekuensinya pada orang yang bekerja dalam posisi duduk, dimana kalo kita duduk beban itu tidak didistribusikan ke panggul atau lutut dan kaki. Jadi, 100 persen beban itu diterima tulang belakang, akhirnya bantalannya rusak dan menimbulkan saraf kejepit,” kata Yudha, melansir dari Universitas Gajah Mada, Selasa (1/3/2022).
Lantas, apa penyebab dari sakit tulang belakang?
dr. Yudha Mathan Sakti, Sp. OT(K), melalui Bincang-bincang Santai RAISA Radio pada Kamis, (24/2) mengatakan penyebab cedera tulang belakang secara umum ada lima, yaitu karena bawaan atau kongenital, infeksi, trauma (jatuh yang mengakitbatkan trauma atau cedera pada tulang belakang yang melibatkan saraf), dan suatu proses kegananasan atau metabolisme.
Selain itu, bekerja dari rumah juga berkontribusi menimbulkan tekanan pada saraf tulang belakang yang lebih tinggi atau disebut dengan HNP (Hernia Nukleus Pulposus).
Baca juga: Dampak Negatif Kebisingan Pengeras Suara Terhadap Kesehatan
HNP menurut Yudha banyak dikenal dengan istilah ‘saraf terjepit’, yaitu penekanan saraf tulang belakang karena rusaknya bantalan tulang belakang.
"Work from home ini juga bisa menimbulkan cedera pada saraf tulang belakang. HNP atau saraf kejepit meningkat frekuensinya pada orang yang bekerja dalam posisi duduk, dimana kalo kita duduk beban itu tidak didistribusikan ke panggul atau lutut dan kaki. Jadi, 100 persen beban itu diterima tulang belakang, akhirnya bantalannya rusak dan menimbulkan saraf kejepit,” kata Yudha, melansir dari Universitas Gajah Mada, Selasa (1/3/2022).