Ustadz Khalid Basalamah: Puasa Menyehatkan Tubuh, Bukan Sebaliknya
Fifiyanti Abdurahman
Senin, 28 Maret 2022 - 14:42 WIB
Ilustrasi menu berbuka puasa saat Ramadhan. Foto: Langit7/iStock
Ramadhan merupakan bulan yang paling mulia, karena di bulan ini Alquran pertama kali diturunkan. Karenanya menyambut Ramadhan harus dilakukan secara khusus mengingat ini tamu yang sangat istimewa.
Akan tetapi, sama halnya dengan hidup, di bulan Ramadhan akan banyak tantangan yang dihadapi oleh umat manusia. Seperti persepsi-persepsi negatif yang dilahirkan oleh setan terkait dengan Ramadhan. Tujuannya agar kita menjadi lesu, malas, dan lain sebagainya dalam menyambut bulan suci ini.
Akibatnya, banyak orang berpikir bahwa satu bulan puasa sangat sulit. Padahal sebenarnya tidak ada yang meninggal karena puasa, kecuali tiba ajalnya.
Baca juga: Berpuasa Tapi Tinggalkan Shalat, Bagaimana Hukumnya?
Ustadz Khalid Basalamah mengatakan puasa malah dapat menyehatkan tubuh, bukan sebaliknya.
"Puasa itu adalah kesehatan, puasa sama dengan sehat. Jadi jangan menganggap bahwa kita tidak makan dan tidak minum maka kesehatan terganggu," ujar Ustadz Khalid dalam acara bertajuk "Dahsyatnya Ramadhan", Senin (28/3/2022).
Menurut dia, berpuasa itu tidak dilakukan dalam kurun waktu 24 jam, makanya tak ada yang perlu dikhawatirkan.
Akan tetapi, sama halnya dengan hidup, di bulan Ramadhan akan banyak tantangan yang dihadapi oleh umat manusia. Seperti persepsi-persepsi negatif yang dilahirkan oleh setan terkait dengan Ramadhan. Tujuannya agar kita menjadi lesu, malas, dan lain sebagainya dalam menyambut bulan suci ini.
Akibatnya, banyak orang berpikir bahwa satu bulan puasa sangat sulit. Padahal sebenarnya tidak ada yang meninggal karena puasa, kecuali tiba ajalnya.
Baca juga: Berpuasa Tapi Tinggalkan Shalat, Bagaimana Hukumnya?
Ustadz Khalid Basalamah mengatakan puasa malah dapat menyehatkan tubuh, bukan sebaliknya.
"Puasa itu adalah kesehatan, puasa sama dengan sehat. Jadi jangan menganggap bahwa kita tidak makan dan tidak minum maka kesehatan terganggu," ujar Ustadz Khalid dalam acara bertajuk "Dahsyatnya Ramadhan", Senin (28/3/2022).
Menurut dia, berpuasa itu tidak dilakukan dalam kurun waktu 24 jam, makanya tak ada yang perlu dikhawatirkan.