Anjuran Rasulullah, Ada 8 Manfaat Tidur Miring Kanan bagi Kesehatan
Fifiyanti Abdurahman
Kamis, 19 Mei 2022 - 16:00 WIB
Ilustrasi tidur yang baik menghadap ke kanan. Foto: Langit7/iStock
Tidur merupakan istirahat yang paling tepat di saat tubuh lelah atas segala aktivitas yang dilakukan seharian. Dengan tidur yang cukup, tubuh akan menjadi segar kembali dan siap untuk beraktivitas normal.
Dalam Islam, Rasulullah SAW menganjurkan untuk tidur miring ke kanan.
"Nabi Muhammad SAW bersabda: Berbaringlah di atas rusuk sebelah kananmu." (HR Bukhari & Muslim).
Lantas, bagaimana jika dalam pandangan medis? Humas Kementerian Agama Daerah Istimewa Yogyakarta, dr. Tejo Katon, menjelaskan ada delapan manfaat posisi tidur miring ke kanan bagi kesehatan.
Baca juga: Tidur Seharian Penuh Saat Puasa, Bagaimana Hukumnya?
Dalam Islam, Rasulullah SAW menganjurkan untuk tidur miring ke kanan.
"Nabi Muhammad SAW bersabda: Berbaringlah di atas rusuk sebelah kananmu." (HR Bukhari & Muslim).
Lantas, bagaimana jika dalam pandangan medis? Humas Kementerian Agama Daerah Istimewa Yogyakarta, dr. Tejo Katon, menjelaskan ada delapan manfaat posisi tidur miring ke kanan bagi kesehatan.
Baca juga: Tidur Seharian Penuh Saat Puasa, Bagaimana Hukumnya?