5 Kebiasaan yang Bisa Tingkatkan Kesehatan Jantung Secara Drastis
Mahmuda attar hussein
Kamis, 03 November 2022 - 15:30 WIB
Ilustrasi berolahraga untuk kesehatan jantung. (Foto: Istimewa).
Ada 5 kebiasaan yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kesehatan jantung. Bahkan, kesehatan jantung akan meningkat drastis ketika mulai terbiasa melakukannya.
Direktur Pusat Kesehatan Kardio Metabolik di Klinik Cleveland, AS, Dennis Bruemmer, mengatakan gaya hidup akan mempengaruhi kesehatan jantung. Sayangnya, mayoritas pasien yang dia temui memiliki kebiasaan dan gaya hidup yang buruk.
"Beberapa faktor risiko yang dapat menyebabkan penyakit jantung sebetulnya dapat dicegah," kata dia seperti dilansir Huffpost, Kamis (3/11/2022).
Berikut 5 kebiasaan dan gaya hidup sehat untuk meningkatkan kesehatan jantung secara drastis:
Baca Juga: Gejala Penyakit Jantung Koroner, Begini Cara Penanganannya
1. Kenali status kesehatan
Direktur kardiologi preventif di Brigham and Women's Hospital, Boston, Jorge Plutzky mengatakan, kunci untuk memerangi penyakit jantung adalah dengan menyadari status kesehatan pada diri sendiri, khusus kesehatan kardiovaskular.
Direktur Pusat Kesehatan Kardio Metabolik di Klinik Cleveland, AS, Dennis Bruemmer, mengatakan gaya hidup akan mempengaruhi kesehatan jantung. Sayangnya, mayoritas pasien yang dia temui memiliki kebiasaan dan gaya hidup yang buruk.
"Beberapa faktor risiko yang dapat menyebabkan penyakit jantung sebetulnya dapat dicegah," kata dia seperti dilansir Huffpost, Kamis (3/11/2022).
Berikut 5 kebiasaan dan gaya hidup sehat untuk meningkatkan kesehatan jantung secara drastis:
Baca Juga: Gejala Penyakit Jantung Koroner, Begini Cara Penanganannya
1. Kenali status kesehatan
Direktur kardiologi preventif di Brigham and Women's Hospital, Boston, Jorge Plutzky mengatakan, kunci untuk memerangi penyakit jantung adalah dengan menyadari status kesehatan pada diri sendiri, khusus kesehatan kardiovaskular.