Penyakit Jantung

Cegah penyakit jantung cukup dari kebiasaan malam hari. Terapkan pola tidur, makan ringan, dan hindari stres agar jantung tetap sehat dan kuat.

Waspada! 8 tanda penyakit jantung yang sering diabaikan. Jangan tunggu kondisi memburuk, kenali gejala awalnya mulai dari nyeri dada hingga keringat dingin sekarang!

Studi terbaru mengungkap stres kronis tingkatkan risiko stroke 78% pada wanita muda, tapi tidak pada pria. Kenali hubungan stres dan kesehatan jantung, serta tanda peringatan stroke yang harus diwaspadai untuk penanganan tepat waktu.

Penyakit jantung menjadi momok bagi semua orang. Biasanya penyakit ini tiba-tiba menyerang, karena kurangnya kepedulian mendeteksi tanda-tanda awalnya.

Waspada hipertensi remaja! Dokter ungkap bahaya gaya hidup tidak sehat seperti kecanduan gadget dan kurang olahraga yang memicu tekanan darah tinggi di usia muda. Simak faktanya!

Apakah deg-degan normal atau tanda aritmia? Kenali perbedaan detak jantung normal (60-100/menit) dengan aritmia. Simak penjelasan lengkap dokter tentang gejala, penyebab, dan penanganan aritmia untuk jantung sehat.

Kenali bahaya kolesterol LDL dan cara mengatasinya dari dr. Zoya Marie. Temukan tips menurunkan kolesterol jahat melalui pola makan sehat dan gaya hidup yang tepat untuk kesehatan jantung Anda.

Kenali tanda-tanda penyumbatan jantung dari ahli bedah kardiovaskular Dr. Jeremy London. Pelajari 4 gejala penting yang perlu diwaspadai dan cara mendeteksi masalah jantung di rumah.

Penelitian terbaru membuktikan sarapan sehat adalah kunci hidup sehat dan awet muda. Menu sarapan dengan protein, serat, dan nutrisi seimbang mampu menurunkan risiko penyakit jantung dan menjaga fungsi ginjal. Para ahli merekomendasikan sarapan 20-30% dari total kalori harian untuk kesehatan optimal.

Waspada serangan jantung di usia muda! Dr. Evan S. Levine dari Mount Sinai Health menegaskan pentingnya mencegah serangan jantung sejak dini. Hindari rokok, makanan cepat saji, dan minuman manis. Rutin olahraga 30 menit dan jaga berat badan ideal untuk jantung sehat.

Gaya hidup bisa membuat seseorang, baik pria atau wanita berisiko lebih besar mengalami gangguan kesehatan. Namun beberapa masalah kesehatan tertentu

Studi terbaru American Heart Association mengungkap hubungan penting antara sembelit dan risiko gangguan jantung. Penelitian menunjukkan pasien dengan sembelit dan hipertensi memiliki risiko kardiovaskular lebih tinggi. Ahli menyarankan konsumsi makanan berserat, olahraga rutin, dan gaya hidup sehat untuk mencegah masalah jantung.

Studi terbaru mengungkap bahwa wanita yang mengonsumsi susu tidak fermentasi lebih dari 300ml per hari berisiko tinggi terkena penyakit jantung. Menariknya, mengganti dengan susu fermentasi dapat menurunkan risiko hingga 5%. Temuan ini memberikan panduan baru tentang pentingnya memilih jenis susu yang tepat untuk kesehatan jantung.