Waspada Diabetes pada Anak, Ikuti Langkah Pencegahan Ini
Mahmuda attar hussein
Selasa, 07 Februari 2023 - 14:30 WIB
Ilustrasi seorang anak laki-laki sedang mengecek kadar gula dalam tubuhnya. (Foto: Langit7.id/iStock)
Kasus penyakit diabetes tidak hanya menyerang orang dewasa, melainkan juga ana-anak. Sehingga orang tua harus mulai meningkatkan kewaspadaan sekaligus memberikan edukasi kepada anak sebagai langkah pencegahan.
Dosen Departemen Biostatistik, Epidemiologi, Kesehatan Populasi, Fakultas Kedokteran, Kesehatan Masyarakat dan Keperawatan (FKKMK) UGM, Lastdes Cristiany Friday Sihombing menyebut, ada beberapa hal yang bisa dilakukan sebagai langkah pencegahan diabetes pada anak. Di antaranya seperti menerapkan pengaturan pola makan sehat bagi anak.
Bahkan, pencegahan penyakit diabetes padaanaksudah bisa dilakukan sedini mungkin. Penerapan pola makan sehat bisa dilakukan sejak awal anak mulai mengonsumsi makanan atau diberikan makanan pendamping asi (MPASI).
Baca Juga:Indonesia Urutan Kelima dengan Kasus Diabetes Terbanyak di Dunia
"Nanti ketika memasuki usia 6 bulan ke atas, anak diperkenalkan dengan makanan padat termasuk kandungan tambahan pangan seperti gula dan garam," kata Cristiany dikutip dari laman UGM, Selasa (7/2/2023).
Di usia 6 bulan ke atas tersebut, lanjutnya, orang tua juga harus betul-betul memperhatikan pemberian gula dan garam bagi anak. Adapun gula dan garam tak perlu sampai terlalu banyak sampai memberikan rasa yang terlalu kuat, tapi hanya sebatas memperkenalkan rasa asin dan manis pada anak.
"Anak-anak kalau dikenalkan dengan rasa yang signifikan baik asin, manis, maupun gurih akan cenderung ketagihan memilih makanan tersebut. Sehingga orang tua harus bisa mengatur dan membatasi konsumsi gula dan garam pada anak," ujarnya.
Dosen Departemen Biostatistik, Epidemiologi, Kesehatan Populasi, Fakultas Kedokteran, Kesehatan Masyarakat dan Keperawatan (FKKMK) UGM, Lastdes Cristiany Friday Sihombing menyebut, ada beberapa hal yang bisa dilakukan sebagai langkah pencegahan diabetes pada anak. Di antaranya seperti menerapkan pengaturan pola makan sehat bagi anak.
Bahkan, pencegahan penyakit diabetes padaanaksudah bisa dilakukan sedini mungkin. Penerapan pola makan sehat bisa dilakukan sejak awal anak mulai mengonsumsi makanan atau diberikan makanan pendamping asi (MPASI).
Baca Juga:Indonesia Urutan Kelima dengan Kasus Diabetes Terbanyak di Dunia
"Nanti ketika memasuki usia 6 bulan ke atas, anak diperkenalkan dengan makanan padat termasuk kandungan tambahan pangan seperti gula dan garam," kata Cristiany dikutip dari laman UGM, Selasa (7/2/2023).
Di usia 6 bulan ke atas tersebut, lanjutnya, orang tua juga harus betul-betul memperhatikan pemberian gula dan garam bagi anak. Adapun gula dan garam tak perlu sampai terlalu banyak sampai memberikan rasa yang terlalu kuat, tapi hanya sebatas memperkenalkan rasa asin dan manis pada anak.
"Anak-anak kalau dikenalkan dengan rasa yang signifikan baik asin, manis, maupun gurih akan cenderung ketagihan memilih makanan tersebut. Sehingga orang tua harus bisa mengatur dan membatasi konsumsi gula dan garam pada anak," ujarnya.