Cara Terhindar Polusi Udara: Masker hingga Terapkan Pola Hidup Bersih Sehat
Esti setiyowati
Rabu, 14 Juni 2023 - 07:00 WIB
Memakai masker hingga terapkan hidup bersih menjadi cara untuk menghindari polusi udara.Foto/ilustrasi
Kualitas udara yang memburuk dapat memicu berbagai masalah kesehatan pada anak. Mulai dari gangguan pernapasan seperti batuk, pilek, sakit tenggorokan, gangguan perkembangan, hingga penurunan daya tahan tubuh.
Dokter spesialis anak dr Kurniawan Satria Denta, M.Sc,Sp.A, membagikan cara pencegahan agar kesehatan anak tetap terjaga. Menurut dr Denta, menghindari paparan polusi udara menjadi cara pertama untuk antisipasi.
"Upayakan untuk menjaga anak tetap di dalam ruangan saat kondisi udara di luar sangat buruk. Gunakan filter penjernih udara/air purifier jika diperlukan di dalam rumah untuk memperbaiki kualitas udara," saran dokter lulusan Universitas Gadjah Mada ini.
Langkah berikutnya adalah menjaga kebersihan diri seperti memandikan anak setelah beraktivitas di luar ruangan. Cara ini ampuh untuk menghilangkan partikel polutan yang mungkin menempel pada kulit dan pakaian mereka.
Baca juga:Benarkah Kualitas Udara Buruk Picu Risiko Bayi Stunting?
"Gunakan masker jika anak harus beraktivitas di luar saat kondisi udara buruk. Pastikan mereka menggunakan masker yang tepat untuk melindungi saluran pernapasan dari partikel polutan," lanjut dr Denta dalam keterangannya yang diterima Langit7, Rabu (14/6/2023).
Kemudian untuk mengoptimalkan kesehatan anak, jaga dengan memberikan makanan bergizi, tidur yang cukup dan menjaga pola hidup sehat secara umum.
Dokter spesialis anak dr Kurniawan Satria Denta, M.Sc,Sp.A, membagikan cara pencegahan agar kesehatan anak tetap terjaga. Menurut dr Denta, menghindari paparan polusi udara menjadi cara pertama untuk antisipasi.
"Upayakan untuk menjaga anak tetap di dalam ruangan saat kondisi udara di luar sangat buruk. Gunakan filter penjernih udara/air purifier jika diperlukan di dalam rumah untuk memperbaiki kualitas udara," saran dokter lulusan Universitas Gadjah Mada ini.
Langkah berikutnya adalah menjaga kebersihan diri seperti memandikan anak setelah beraktivitas di luar ruangan. Cara ini ampuh untuk menghilangkan partikel polutan yang mungkin menempel pada kulit dan pakaian mereka.
Baca juga:Benarkah Kualitas Udara Buruk Picu Risiko Bayi Stunting?
"Gunakan masker jika anak harus beraktivitas di luar saat kondisi udara buruk. Pastikan mereka menggunakan masker yang tepat untuk melindungi saluran pernapasan dari partikel polutan," lanjut dr Denta dalam keterangannya yang diterima Langit7, Rabu (14/6/2023).
Kemudian untuk mengoptimalkan kesehatan anak, jaga dengan memberikan makanan bergizi, tidur yang cukup dan menjaga pola hidup sehat secara umum.