Pengen Tidur Berkualitas? Ini Tips Ampuh dari Pak Menteri Abdul Mu'ti
Haris budiman
Jum'at, 17 Januari 2025 - 14:13 WIB
Mendikdasmen Abdul Muti dalam sebuah kegiatan. (kredit foto: Instagram/abemukti)
LANGIT7.ID, Jakarta-Menteri Pendidikan Dasar dan Menengah (Mendikdasmen) Abdul Mu'ti berbagi tips ampuh supaya tidur berkualitas.
Hal ini disampaikan Abdul Mu'ti saat mendapat pertanyaan dari salah satu siswa sekolah di sela-sela kegiatannya.
Dikutip dari tayangan di Instagram @kemendikdasmen, Abdul Mu'ti awalnya mendapat pertanyaan dari siswa sekolah putri tentang kebutuhannya untuk tidur siang.
"Tidur siang penting, tapi istilahnya bukan tidur siang. Bahasa inggrisnya take a nap, istilahnya kita sebentar istirahat," kata Abdul Mu'ti menjawa pertanyaan siswi tersebut.
Kemudian Abdul Mu'ti memberikan tipsnya supaya anak-anak sekolah bisa tidur dengan berkualitas.
"Tidurnya penting memang, jadi tidur itu yang sehat, untuk usia sekolah 7-8 jam," katanya.
Tips tidur berkualitas Pak Menteri
Hal ini disampaikan Abdul Mu'ti saat mendapat pertanyaan dari salah satu siswa sekolah di sela-sela kegiatannya.
Dikutip dari tayangan di Instagram @kemendikdasmen, Abdul Mu'ti awalnya mendapat pertanyaan dari siswa sekolah putri tentang kebutuhannya untuk tidur siang.
"Tidur siang penting, tapi istilahnya bukan tidur siang. Bahasa inggrisnya take a nap, istilahnya kita sebentar istirahat," kata Abdul Mu'ti menjawa pertanyaan siswi tersebut.
Kemudian Abdul Mu'ti memberikan tipsnya supaya anak-anak sekolah bisa tidur dengan berkualitas.
"Tidurnya penting memang, jadi tidur itu yang sehat, untuk usia sekolah 7-8 jam," katanya.
Tips tidur berkualitas Pak Menteri