Tips Jaga Mulut Tetap Segar Selama Berpuasa
Tim langit 7
Selasa, 04 Maret 2025 - 07:05 WIB
ilustrasi
Berpuasa selama Ramadhan merupakan ibadah wajib bagi seluruh umat islam. Tak hanya mendatangkan keberkahan, berpuasa selama satu bulan juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Namun, terkadang bau mulut dapat mengganggu kenyamanan beribadah di bulan ini. Terlebih jika kegiatan mengharuskan untuk berinteraksi dan berkomunikasi dengan orang lain.
Guru besar Universitas Airlangga (Unair) Prof Dr Theresia Indah Budhy drg M Kes Sp PMMF, membagikan tips menjaga mulut tetap segar selama berpuasa.
Guru Besar Bidang Patologi Mulut dan Maksilofasial tersebut menjelaskan penyebab bau mulut karena berkurangnya aliran air liur.
“Dalam air liur, terdapat banyak sekali protein yang berfungsi untuk menjaga keseimbangan pH rongga mulut, mikroorganisme dalam rongga mulut, dan metabolisme tubuh. Hal ini menyebabkan penurunan metabolisme dan pH, serta berubahnya mikrobiome di rongga mulut. Mikroorganisme tersebut kemudian memproduksi zat-zat yang menyebabkan terjadinya bau mulut.” katanya.
Baca juga:Tips Terhindar dari Bau Mulut selama Menjalankan Ibadah Puasa
Prof Theresia mengungkapkan bahwa adanya sisa makanan di mulut saat sahur turut menjadi penyebab bau mulut. Selain itu, makanan yang tinggi gula juga dapat menyebabkan pH menurun, sehingga mikrobiome di rongga mulut tidak seimbang.
Namun, terkadang bau mulut dapat mengganggu kenyamanan beribadah di bulan ini. Terlebih jika kegiatan mengharuskan untuk berinteraksi dan berkomunikasi dengan orang lain.
Guru besar Universitas Airlangga (Unair) Prof Dr Theresia Indah Budhy drg M Kes Sp PMMF, membagikan tips menjaga mulut tetap segar selama berpuasa.
Guru Besar Bidang Patologi Mulut dan Maksilofasial tersebut menjelaskan penyebab bau mulut karena berkurangnya aliran air liur.
“Dalam air liur, terdapat banyak sekali protein yang berfungsi untuk menjaga keseimbangan pH rongga mulut, mikroorganisme dalam rongga mulut, dan metabolisme tubuh. Hal ini menyebabkan penurunan metabolisme dan pH, serta berubahnya mikrobiome di rongga mulut. Mikroorganisme tersebut kemudian memproduksi zat-zat yang menyebabkan terjadinya bau mulut.” katanya.
Baca juga:Tips Terhindar dari Bau Mulut selama Menjalankan Ibadah Puasa
Prof Theresia mengungkapkan bahwa adanya sisa makanan di mulut saat sahur turut menjadi penyebab bau mulut. Selain itu, makanan yang tinggi gula juga dapat menyebabkan pH menurun, sehingga mikrobiome di rongga mulut tidak seimbang.