Jangan Anggap Enteng, Kenali Seputar Kesehatan Mental Pada Remaja
Lusi mahgriefie
Selasa, 19 Agustus 2025 - 21:02 WIB
Ilustrasi: ist
Masalah kesehatan mental remaja sebaiknya tidak dianggap enteng, sebaliknya justru perlu ditangani secara serius, dideteksi sehingga bisa segera ditanggulangi.
Masa remaja adalah masa yang penting dalam pembentukan generasi mendatang yang sehat, tangguh, dan produktif. Untuk mewujudkannya, menjaga kesehatan fisik saja tidak cukup melainkan kesehatan mental juga berperan penting.
Definisi Kesehatan mental sendiri merupakan kondisi mental seseorang yang membuat seorang individu mampu menyadari kemampuan diri, coping dengan masalah yang dihadapi, belajar dan bekerja dengan baik, dan berkontribusi untuk komunikasi.
Baca juga:Enzim Ungkap Kunci Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut di Rumah untuk Dukung PHBS Keluarga
"Kesehatan mental merupakan komponen penting yang menjadi fondasi dalam pengambilan keputusan, membangun hubungan interpersonal, dan bertahan hidup," kata dr. Braghmandita Widya Indraswari, anggota Satgas Remaja Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), dalam seminar daring bertajuk Kesehatan Mental pada Remaja, Selasa (19/8/2025).
Ia menambahkan, pada usia remaja terjadi perubahan signifikan secara fisik, emosional, sosial, dan kognitif. Masa transisi remaja sering kali diwarnai dengan pencarian jati diri, tekanan akademik, tuntutan sosial, serta perubahan hormonal yang dapat memengaruhi kondisi psikologis.
Apabila tidak ditangani dengan baik, tekanan tersebut berpotensi memicu gangguan kesehatan mental seperti kecemasan, depresi, perilaku menyakiti diri, hingga risiko bunuh diri.
Masa remaja adalah masa yang penting dalam pembentukan generasi mendatang yang sehat, tangguh, dan produktif. Untuk mewujudkannya, menjaga kesehatan fisik saja tidak cukup melainkan kesehatan mental juga berperan penting.
Definisi Kesehatan mental sendiri merupakan kondisi mental seseorang yang membuat seorang individu mampu menyadari kemampuan diri, coping dengan masalah yang dihadapi, belajar dan bekerja dengan baik, dan berkontribusi untuk komunikasi.
Baca juga:Enzim Ungkap Kunci Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut di Rumah untuk Dukung PHBS Keluarga
"Kesehatan mental merupakan komponen penting yang menjadi fondasi dalam pengambilan keputusan, membangun hubungan interpersonal, dan bertahan hidup," kata dr. Braghmandita Widya Indraswari, anggota Satgas Remaja Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), dalam seminar daring bertajuk Kesehatan Mental pada Remaja, Selasa (19/8/2025).
Ia menambahkan, pada usia remaja terjadi perubahan signifikan secara fisik, emosional, sosial, dan kognitif. Masa transisi remaja sering kali diwarnai dengan pencarian jati diri, tekanan akademik, tuntutan sosial, serta perubahan hormonal yang dapat memengaruhi kondisi psikologis.
Apabila tidak ditangani dengan baik, tekanan tersebut berpotensi memicu gangguan kesehatan mental seperti kecemasan, depresi, perilaku menyakiti diri, hingga risiko bunuh diri.