Raffi Ahmad Akui Hidupnya Jadi Tertata setelah Rajin Olahraga Lari

LANGIT7.ID-Jakarta; Raffi Ahmad menekankan sangat penting bagi masyarakat untuk tidak memandang olahraga sebagai suatu aktivitas yang fomo atau ikut-ikutan mengejar tren terkini. Akan lebih baik jika olahraga ditujukan memang untuk membangun pola hidup yang sehat dan meningkatkan stamina tubuh.

"Kita enggak perlu lari karena dilihat orang lain, tapi dengarkan tubuh kita, itu yang terpenting kita memulai dan mengakhirinya dengan awal yang baik," ujar Raffi dalam sebuah konferensi pers.

Raffi mengaku sebagai pemula dalam dunia lari, ia juga masih berusaha untuk meningkatkan kemampuannya. Namun, hal terpenting baginya ketika memutuskan mulai berlari bersama istrinya, Nagita Slavina adalah mengingat kembali soal keinginan dan tekad yang kuat saat memutuskan ingin menekuni hobi lari.

Banyak manfaat yang diperoleh Raffi selama menekuni lari. Dia mengaku hidupnya semakin tertata dengan baik mulai dari lebih memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi sampai kualitas tidur yang meningkat.

Cara lain yang ia bagikan yakni memulai dan mengakhiri lari dengan suasana hati yang baik, sehingga masyarakat dapat lebih terpacu. Di sisi lain, ia turut mengapresiasi anak-anak muda yang mulai menerapkan gaya hidup sehat dan menyadari pentingnya berolahraga bagi kebugaran tubuh.(*)