Susu Yogurt

Studi terbaru mengungkap bahwa wanita yang mengonsumsi susu tidak fermentasi lebih dari 300ml per hari berisiko tinggi terkena penyakit jantung. Menariknya, mengganti dengan susu fermentasi dapat menurunkan risiko hingga 5%. Temuan ini memberikan panduan baru tentang pentingnya memilih jenis susu yang tepat untuk kesehatan jantung.