kalender Ahad, 19 April 2026
Kumpulan berita

Menstruasi Pertama

TAG TERKINI
Nyeri Punggung saat Menstruasi dan Cara Mengatasinya
Lifestyle Muslim 30 Desember 2024 - 18:20 WIB

Nyeri punggung menstruasi dialami 10% wanita akibat hormon prostaglandin. Dokter spesialis kandungan menganjurkan cara alami mengatasi nyeri haid dengan pijat, kompres hangat, dan diet sehat. Olahraga rutin dan penguatan otot perut efektif mencegah sakit pinggang saat menstruasi.

jadwal-sholat
Jadwal Sholat
JAKARTA, Ahad 19 April 2026
Imsak
04:27
Shubuh
04:37
Dhuhur
11:55
Ashar
15:14
Maghrib
17:53
Isya
19:03
Lihat Selengkapnya
right-4 (Desktop - langit7.id)