kalender Jum'at, 14 Agustus 2026
Kumpulan berita

Tips Mengurangi Overthinking

TAG TERKINI
8 Metode Pengaturan Pikiran dari Jepang Agar Berhentii Overthinking
Lifestyle Muslim 13 Januari 2025 - 19:14 WIB

Delapan metode Jepang menawarkan solusi praktis mengatasi overthinking melalui pendekatan mindfulness dan penerimaan diri. Dari Ikigai untuk menemukan tujuan hidup hingga Hanami yang mengajarkan menghargai momen, teknik-teknik ini membantu menenangkan pikiran dan menciptakan keseimbangan mental dalam menghadapi tantangan sehari-hari.

jadwal-sholat
Jadwal Sholat
JAKARTA, Jum'at 14 Agustus 2026
Imsak
04:34
Shubuh
04:44
Dhuhur
12:01
Ashar
15:21
Maghrib
17:58
Isya
19:08
Lihat Selengkapnya
right-3 (Desktop - langit7.id)