Lifestyle Muslim 10 Juni 2025 - 20:07 WIB Kebiasaan Sehari-hari Ini Membuat Usus Lebih Cepat Menua Sering ngemil, stres, kurang tidur bisa bikin usus cepat menua. Cegah penuaan usus dengan pola makan sehat, serat cukup, dan tidur berkualitas.