Catat, Ini Waktu Tidur Paling Baik Menurut Islam
Fifiyanti Abdurahman
Senin, 07 Februari 2022 - 15:48 WIB
Tidur adalah salah satu cara untuk mengistirahatkan tubuh setelah seharian beraktivitas. Foto: LANGIT7/iStock
Tidur adalah salah satu cara untuk mengistirahatkan tubuh setelah seharian beraktivitas. Tidur yang cukup dapat membuat tubuh Anda sehat dan segar. Sebaliknya kekurangan tidur akan menyebabkan tubuh Anda menjadi tidak sehat dan sulit berkonsentrasi.
Dalam Islam ada anjuran tertentu untuk waktu tidur yang ideal, seperti apa?
Ustadz Amir Faishol Fath mengatakan waktu tidur yang paling baik adalah setelah shalat isya sampai tengah malam. Lewat tengah malam Anda harus segera bangun.
Baca juga: Susah Tidur di Masa Pandemi, Mungkinkah Terserang Coronasomnia?
"Hakekat perputaran siang dan malam itu sangat indah. Allah SWT memfungsikan malam sebagai tempat istirahat. Dan istirahat yang paling baik adalah tidur," katanya dalam channel YouTube Fath TV.
Menurut dia, ayat yang terdapat pada surat An-Naba' ayat 9, 10 dan 11, merupakan rentetan yang sangat menarik untuk pembahasan terkait tidur.
Allah SWT berfirman :
Dalam Islam ada anjuran tertentu untuk waktu tidur yang ideal, seperti apa?
Ustadz Amir Faishol Fath mengatakan waktu tidur yang paling baik adalah setelah shalat isya sampai tengah malam. Lewat tengah malam Anda harus segera bangun.
Baca juga: Susah Tidur di Masa Pandemi, Mungkinkah Terserang Coronasomnia?
"Hakekat perputaran siang dan malam itu sangat indah. Allah SWT memfungsikan malam sebagai tempat istirahat. Dan istirahat yang paling baik adalah tidur," katanya dalam channel YouTube Fath TV.
Menurut dia, ayat yang terdapat pada surat An-Naba' ayat 9, 10 dan 11, merupakan rentetan yang sangat menarik untuk pembahasan terkait tidur.
Allah SWT berfirman :