Benarkah Sedekah Dapat Jaga Kesehatan Mental? Ini Kata Psikolog
Fifiyanti Abdurahman
Selasa, 03 Mei 2022 - 14:12 WIB
Ilustrasi. Foto: Langit7.id/iStock.
Sedekah merupakan pemberian umat muslim kepada orang lain berupa apapun dengan sukarela dan jumlah bebas. Sedekah adalah bagian dari nilai dan ajaran Islam sebagai sebuah perilaku positif dan wujud dari rasa syukur, karena sudah diberi banyak nikmat.
Dengan bersedekah, maka akan muncul rasa berharga dalam dirinya dan hidupnya pun terasa bermakna. Psikolog, Muhammad Iqbal mengatakan sedekah sangat memberikan dampak positif bagi psikologis dan kesehatan mental seseorang.
Menurut dia, dengan sering memberikan sedekah maka dalam diri orang tersebut muncul rasa kepuasan, kebahagiaan, syukur, dan dapat memberikan ketenangan bagi seseorang.
Baca Juga:Halal Bihalal, Dipopulerkan Pendiri NU Pascaselisih Politik Awal Kemerdekaan
Kenapa demikian? Karena orang yang bersedekah akan banyak membuat kawan dan saudaranya nyaman.
"Kondisi ini tentu saja memberikan dampak yang besar bagi kesehatan mental seseorang, karena dalam perspektif psikologi kesehatan mental yang baik adalah ketika seseorang berada dalam keadaan tenang dan tentram," ujar Iqbal kepada Langit7, Selasa (3/5/2022).
"Sehingga seseorang dapat dengan mudah beradaptasi, menjalani kehidupan sehari-hari dengan penuh makna dan menghargai orang lain serta dapat berinteraksi baik dengan lingkungan sosial," imbuhnya.
Dengan bersedekah, maka akan muncul rasa berharga dalam dirinya dan hidupnya pun terasa bermakna. Psikolog, Muhammad Iqbal mengatakan sedekah sangat memberikan dampak positif bagi psikologis dan kesehatan mental seseorang.
Menurut dia, dengan sering memberikan sedekah maka dalam diri orang tersebut muncul rasa kepuasan, kebahagiaan, syukur, dan dapat memberikan ketenangan bagi seseorang.
Baca Juga:Halal Bihalal, Dipopulerkan Pendiri NU Pascaselisih Politik Awal Kemerdekaan
Kenapa demikian? Karena orang yang bersedekah akan banyak membuat kawan dan saudaranya nyaman.
"Kondisi ini tentu saja memberikan dampak yang besar bagi kesehatan mental seseorang, karena dalam perspektif psikologi kesehatan mental yang baik adalah ketika seseorang berada dalam keadaan tenang dan tentram," ujar Iqbal kepada Langit7, Selasa (3/5/2022).
"Sehingga seseorang dapat dengan mudah beradaptasi, menjalani kehidupan sehari-hari dengan penuh makna dan menghargai orang lain serta dapat berinteraksi baik dengan lingkungan sosial," imbuhnya.