Serangan panik bisa menyerang siapa saja, bahkan peserta CPNS. Gejala seperti kaku tubuh sering disalahartikan. Mengenali tanda-tanda dan cara mengatasi panic attack sangat penting. Fokus pada pernapasan, tetap tenang, dan mencari bantuan profesional adalah kunci menghadapi kondisi ini. Jangan ragu konsultasi ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.
Kesehatan mental akhir-akhir ini menjadi isu yang kerap dibahas di masyarakat. Terlebih gangguan kesehatan mental bisa dialami siapa saja, baik tua maupun muda
Bullying di sekolah dan media sosial merusak psikis korban. Kecemasan, depresi, dan trauma jangka panjang mengintai. Prestasi akademik terganggu, interaksi sosial terhambat. Dukungan keluarga dan sekolah krusial untuk pemulihan. Pencegahan dan penanganan dini diperlukan demi masa depan generasi muda yang sehat mental.
Ribuan mahasiswa baru (maba) Universitas Muhammadiyah Surabaya (UM Surabaya) melukis serentak pada kegiatan Project Social yang merupakan serangkaian agenda Mastama
Selebgram Cut Intan Nabila baru-baru ini mengejutkan warganet diduga menjadi korban kekerasan dalam rumah tangga (KDRT) oleh suaminya, Armor Toreador Gustifante
Usai pemecatan Ryan Gracia oleh World Boxing Council (WBC) akibat pernyataan rasis dan menghina agama Islam, keluarga petinju asal Amerika itu buka suara
Bagaimana dampak psikologis yang mungkin muncul pada individu yang mengalami agresi Israel di Jalur Gaza? Bagaimana perang memengaruhi tingkat depresi?
Psikolog Anak, Remaja, dan Dewasa, Neliana Puspitasari menjelaskan self diagnosa atau mendiagnosis diri sendiri menjadi fenomena yang terjadi di kalangan generasi muda
Momen pasca-persalinan dapat menjadi hal yang menyenangkan, sekaligus memicu fluktuasi perasaan dan emosi. Bisa saja kegembiraan yang awalnya ibu rasakan
Irma Safitri menyebutkan, kesehatan mental dalam childfree ini membuat setiap pasangan dalam rumah tangga merasa tidak siap secara mental untuk memiliki anak.