Kesehatan Mental

Jangan sepelekan pelukan dari orang terkasih. Penelitian membuktikan sejumlah manfaat berpelukan untuk kesehatan dan kestabilan mental.

Berawal dari motivasi untuk menyadarkan masyarakat luas akan pentingnya kesehatan mental, Ifandi Khainur Rahim membuat kanal YouTube Satu Persen yang membawanya mendapat penghargaan 'Forbes 30 Under 30 Asia'

Dosen ilmu tasawuf UIN Syarif Hidayatullah Wiwi Siti Sajaroh menekankan pentingnya menjaga kesehatan mental selama pandemi Covid-19. Sementara dosen ilmu filsafat UIN Syarif Hidayatullah menekankan pentingnya kebahagiaan spiritual.

Keimanan kepada Allah secara medis ternyata mampu menstabilkan emosi di otak sekaligus meningkatkan imunitas tubuh. Dalam kondisi pandemi Covid-19, keimana menjadi amat penting.

Lima pilar perlu untuk menjaga kesehatan mental khususnya di tengah pandemi Covid-19. Kelimanya adalah emosional, fisik, intelektual, sosial, dan spiritual.

Gangguan psikis seringkali tidak dirasakan dan dipikirkan oleh orang yang mengalaminya. Orang-orang di sekelilingnyalah yang merasakan pertama kali efeknya.