Kesehatan Mental

Libur Lebaran jadi momen tepat kurangi kecanduan gawai pada anak. Psikolog Ratih Ibrahim berbagi tips aktivitas keluarga yang menyenangkan dan cara membuat kesepakatan penggunaan gadget. Cek dampak serius gadget berlebih pada anak!

Penelitian terbaru menunjukkan membesarkan anak bisa melindungi otak dari penuaan. Temukan bagaimana menjadi orangtua membuat otak tetap 'lebih muda' dan meningkatkan konektivitas fungsi otak secara signifikan baik pada pria maupun wanita.

Jaga kesehatan mental saat puasa dengan konsumsi makanan bergizi, hidrasi cukup, dan tidur berkualitas. Psikolog UI Nurul Adiningtyas berbagi tips menjaga mood positif selama Ramadhan melalui interaksi sosial dan penetapan tujuan realistis.

Penelitian terbaru: Penggunaan berlebihan ponsel, video, dan game berisiko memicu gejala manik pada anak. Studi ABCD melibatkan 9.243 anak membuktikan dampak serius waktu layar terhadap kesehatan mental remaja.

Diet ekstrem bisa berujung anoreksia dan kematian! Kenali tanda-tanda gangguan makan berbahaya ini, dari penurunan berat badan ekstrem hingga perubahan perilaku yang mengkhawatirkan.

Depresi antepartum saat hamil sering tak terdeteksi. Kenali gejala dan penyebabnya, dari perubahan hormon hingga masalah lingkungan. Pahami pentingnya kesehatan mental ibu hamil.

Program cek kesehatan mental gratis lewat SATUSEHAT kini bisa diakses seluruh masyarakat Indonesia. Daftar mudah via aplikasi, tersedia di 10.000 puskesmas dan 15.000 klinik swasta.

Food noise, gangguan pikiran obsesif tentang makanan yang bisa menggagalkan diet. Pahami penyebab dan dampaknya terhadap kesehatan mental dan penurunan berat badan.

Studi terbaru mengungkap fakta mengejutkan: kenaikan berat badan bisa tingkatkan kebahagiaan! Temukan hubungan kompleks antara BMI dan kesejahteraan emosional dalam penelitian 9.000 peserta.

Riset terbaru ungkap musik bukan sekadar hiburan, tapi mampu membentuk ulang kenangan dan emosi. Temuan ini buka peluang terapi musik untuk kesehatan mental.

Anak-anak merupakan anugerah terbesar bagi orang tua, tetapi di balik keceriaan mereka, mungkin tersembunyi masalah mental yang tidak terlihat.

Penelitian terbaru ungkap olahraga aerobik efektif cegah Alzheimer dengan mengurangi protein berbahaya di otak. Temukan manfaat olahraga untuk kesehatan otak Anda.

Stres berlebihan ternyata dapat mengacaukan sistem memori otak, mengubah persepsi antara situasi aman dan berbahaya. Penelitian terbaru mengungkap bahwa gangguan pada sistem endocannabinoid otak akibat stres kronis membuat seseorang sulit membedakan ancaman nyata, memicu kecemasan berlebih dalam situasi normal.