Tips Menjaga Kesehatan Sesuai Anjuran Rasulullah

Menjaga kesehatan tubuh merupakan suatu ikhtiar dalam kehidupan. Bahkan ada beberapa cara menjaga kesehatan sesuai anjuran Rasulullah SAW yang tentu sangat baik bila kita terapkan dalam kehidupan sehari-hari.

Tak bisa dipungkiri, Islam sebagai agama yang sempurna mengajarkan kebaikan secara rinci dalam seluruh aspek kehidupan manusia. Menjaga kesehatan merupakan satu di antaranya. Yuk simak lima cara menjaga kesehatan ala Rasulullah SAW.

1. Konsumsi Apapun yang Halal dan Bergizi

Setiap larangan yang Allah perintahkan pasti ada sesuatu yang tidak baik di dalamnya. Seperti adanya makanan halal dan haram. Semasa hidupnya Rasulullah SAW selalu mematuhi apa yang dilarang Allah dan tidak pernah mengonsumsi apapun yang tergolong haram.

Baca Juga:Hikmah Senyuman: Buat Orang Lain Bahagia dan Kurangi Stres

Rasulullah SAW memiliki pola makan dengan mengonsumsi makanan bergizi, misalnya seperti makan kurma, madu, zaitun, dan sebagainya. Rasulullah SAW bersabda:

“Barang siapa setiap pagi mengonsumsi tujuh butirkurma ‘Ajwamaka pada hari itu ia akan terhindar dari racun dan sihir.” (HR Bukhari dan Muslim).