5 Makanan Sehat untuk Jantung, Bagus Dikonsumsi Harian
Mahmuda attar hussein
Jum'at, 16 September 2022 - 12:00 WIB
Ilustrasi makanan sehat untuk jantung. (Foto: Istimewa).
Ada 5 makanan sehat untuk jantung yang bisa dikonsumsi setiap hari. Sebagian dari sumber makanan ini cocok untuk lauk pauk, sisanya minuman ganjal perut.
Jantung adalah organ utama dalam sistem peredaran darah dan berfungsi memompa darah ke seluruh tubuh. Kesehatan organ ini harus lah diperhatikan.
Sebab kelainan pada jantung bisa menyebabkan kematian. Seperti penyumbatan pembuluh darah yang bisa menyebabkan serang jantung, nyeri dada, atau stroke.
Baca Juga: Diet Special Needs, Makanan Sehat untuk ABK Tak Harus Mahal
Menjaga kesehatan jantung bisa dilakukan dengan 5 makanan ini. Melansir Huffpost, berikut 5 makanan yang baik untuk kesehatan jantung:
1. Sayuran hijau
Walaupun tidak banyak orang menyukai sayuran, tetapi faktanya sayuran berwarna hijau ini bermanfaat bagi kesehatan jantung.
Jantung adalah organ utama dalam sistem peredaran darah dan berfungsi memompa darah ke seluruh tubuh. Kesehatan organ ini harus lah diperhatikan.
Sebab kelainan pada jantung bisa menyebabkan kematian. Seperti penyumbatan pembuluh darah yang bisa menyebabkan serang jantung, nyeri dada, atau stroke.
Baca Juga: Diet Special Needs, Makanan Sehat untuk ABK Tak Harus Mahal
Menjaga kesehatan jantung bisa dilakukan dengan 5 makanan ini. Melansir Huffpost, berikut 5 makanan yang baik untuk kesehatan jantung:
1. Sayuran hijau
Walaupun tidak banyak orang menyukai sayuran, tetapi faktanya sayuran berwarna hijau ini bermanfaat bagi kesehatan jantung.