Berita Makanan Sehat

Lifestyle Muslim 01 Juli 2025 - 08:44 WIB

Kebiasaan Sarapan Sehat Berpengaruh pada Penuaan dan Kesehatan

Sarapan sehat 2030% kalori harian bantu cegah kolesterol tinggi, gangguan ginjal, dan risiko jantung. Ini rahasia awet muda menurut riset terbaru!

Lifestyle Muslim 30 Juni 2025 - 05:53 WIB

Konsumsi Oat Tiap Hari Bagus untuk Jantung dan Tubuh

Oat terbukti turunkan kolesterol dan sehatkan jantung! Kaya serat beta-glukan dan anti-inflamasi, cocok untuk diet harian dan menu keluarga.

Lifestyle Muslim 26 Juni 2025 - 19:42 WIB

Makanan Ini Bagus untuk Mengurangi Beban Yang Disebabkan Faktor Jet Lag Pasca Tempuh Perjalanan Jauh

Tips atasi jet lag tanpa obat! Ini 5 makanan dan vitamin alami yang bantu pulihkan tubuh setelah penerbangan panjang melintasi zona waktu.

Lifestyle Muslim 25 Juni 2025 - 19:20 WIB

Jangan Masukkan Bahan Makanan Ini ke Lemari Pembeku

Hati-hati! Tidak semua makanan cocok disimpan di freezer. Simak daftar bahan yang bisa rusak teksturnya jika dibekukan terlalu lama.

Lifestyle Muslim 21 Juni 2025 - 06:53 WIB

4 Zat Gizi Ini Membantu Menurunkan Risiko Dimensia

Cegah demensia sejak dini! Konsumsi makanan kaya flavonol, mangan, serat, dan vitamin E bisa bantu jaga daya ingat dan fungsi otak tetap tajam.

Lifestyle Muslim 18 Juni 2025 - 18:09 WIB

Kandungan Protein Kacang-Kacangan Sama Dengan Daging

Kacang-kacangan seperti lentil dan buncis jadi solusi protein sehat bagi vegetarian, tanpa kolesterol, kaya zat besi, serat, dan lebih hemat dari daging.

Lifestyle Muslim 17 Juni 2025 - 05:53 WIB

Menu Makanan Sehat Bagi Lansia yang Baik untuk Kualitas Hidup

Rekomendasi menu sehat lansiasup ayam, oatmeal buah, bayam, salmon panggang, bubur beras merahjaga jantung, tulang, dan gula darah stabil.

Lifestyle Muslim 09 Juni 2025 - 07:31 WIB

Tips Pilih Bahan Makanan Agar Jadi Santapan Sehat dan Lezat

Agar makanan tetap sehat dan lezat, pilih bahan segar berkualitas! Cek warna, tekstur, aroma daging, ikan, sayur, buah, dan hindari bumbu mengandung MSG.

Lifestyle Muslim 21 Mei 2025 - 05:17 WIB

Pola Makan Sehat Kunci Cegah IBD atau Peradangan Usus

Diet sehat jadi kunci terapi peradangan usus atau IBD. Hindari makanan tinggi lemak dan kurangi gluten perlahan untuk bantu redakan gejala usus.

Lifestyle Muslim 20 Mei 2025 - 05:28 WIB

Makanan Ini Bagus untuk Turunkan Tekanan Darah dan Jaga Kesehatan Jantung

Ingin turunkan tekanan darah secara alami? Coba konsumsi pisang, cokelat hitam, bit, delima, dan jaheterbukti ilmiah bantu jaga tekanan darah tetap stabil.

Lifestyle Muslim 06 Mei 2025 - 07:09 WIB

Makanan Kaya Omega 3 Bagus untuk Kesuburan pada Endometriosis

Atasi endometriosis dengan makanan sehat! Dokter ungkap pola makan antiinflamasi yang bantu tingkatkan kesuburan dan kesehatan rahim wanita.

Lifestyle Muslim 17 April 2025 - 20:22 WIB

Makanan Ini Bagus Tingkatkan Stamina Pria

Ingin stamina meningkat dan aliran darah lancar? Konsumsi pistasi, buah bit, semangka, hingga gandum terbukti bantu vitalitas dan kesehatan jantung pria!

Lifestyle Muslim 16 April 2025 - 04:40 WIB

Makanan Sehat