Antisipasi Terpapar Polusi, Perhatikan Hal Ini saat Pilih Hunian
Redaksi
Sabtu, 17 September 2022 - 12:47 WIB
Ilustrasi. Foto: LANGIT7/iStock
Salah satu hal yang kerap tidak disadari masyarakat perkotaan adalah dampak kualitas udara bagi kehidupan sehari-sehari. Padahal, setiap harinya mereka terpapar polusi udara.
Bahaya dari polusi udara ini berdampak pada masalah kesehatan di antaranya kelahiran prematur, berat badan lahir rendah, perkembangan janin, asma, perkembangan paru-paru lambat, masalah perkembangan, batuk dan sesak napas, penyakit jantung koroner, stroke, kanker paru-paru, bronkitis kronis, diabetes, demensia, serangan jantung, gagal jantung, paru-paru lemah.
Baca juga: Polusi Udara Indonesia Pada 2021 Terburuk di Asia Tenggara
Paparan polusi udara memang tidak bisa dihindari, namun ada sejumlah cara untuk mengantisipasi udara tidak sehat dan meningkatkan kualitas udara di sekitar rumah.
Hal pertama dengan menutup jendela atau ventilasi natural ketika kondisi udara memburuk. Kemudian, berolahraga di dalam ruangan dan mengatur waktu olahraga di luar ruangan.
Cara lain yang bisa dilakukan seperti memakai masker saat berada di luar ruangan, menggunakan air purifier untuk membersihkan udara di ruangan dan membatasi benda beraroma, seperti lilin aromaterapi dan penyegar udara.
Sementara untuk memilih hunian dengan kualitas udara yang baik, Head of Agent Account Management Pinhome Panca Satria menyarankan untuk mengecek rencana pembangunannya terlebih dulu.
Bahaya dari polusi udara ini berdampak pada masalah kesehatan di antaranya kelahiran prematur, berat badan lahir rendah, perkembangan janin, asma, perkembangan paru-paru lambat, masalah perkembangan, batuk dan sesak napas, penyakit jantung koroner, stroke, kanker paru-paru, bronkitis kronis, diabetes, demensia, serangan jantung, gagal jantung, paru-paru lemah.
Baca juga: Polusi Udara Indonesia Pada 2021 Terburuk di Asia Tenggara
Paparan polusi udara memang tidak bisa dihindari, namun ada sejumlah cara untuk mengantisipasi udara tidak sehat dan meningkatkan kualitas udara di sekitar rumah.
Hal pertama dengan menutup jendela atau ventilasi natural ketika kondisi udara memburuk. Kemudian, berolahraga di dalam ruangan dan mengatur waktu olahraga di luar ruangan.
Cara lain yang bisa dilakukan seperti memakai masker saat berada di luar ruangan, menggunakan air purifier untuk membersihkan udara di ruangan dan membatasi benda beraroma, seperti lilin aromaterapi dan penyegar udara.
Sementara untuk memilih hunian dengan kualitas udara yang baik, Head of Agent Account Management Pinhome Panca Satria menyarankan untuk mengecek rencana pembangunannya terlebih dulu.