Kurangi Obat Kimia, Ini 3 Cara Redakan Batuk Pilek Secara Alami
Andi Muhammad
Senin, 05 Desember 2022 - 18:45 WIB
Ilustrasi. Foto: Langit7.id/iStock.
Ada cara alami untuk meredakan batuk dan pilek yang tak kunjung henti. Meski sering dianggap remeh, tapi penyakit ini mudah menular kepada siapapun dan kerap membuat risih dalam menjalankan aktivitas.
Terlebih ketika tengah menjalani pekerjaan, risih rasanya bila batuk terus melanda akibat kerongkongan gatal. Belum lagi ditambah dengan ingus yang kerap meler, kondisi ini akan membuat orang sekitar juga risih.
Biasanya, masyarakat Indonesia meredakan penyakit ringan ini dengan mengonsumsi obat di warung ataupun apotek. Perlu diketahui ada cara ampuh dan alami untuk meredakannya. Melansir kanal Youtube Alodokter berikut caranya:
Baca Juga:Luar Biasa, Ini 3 Manfaat Minum Teh Hijau Sebelum Tidur
1. Berkumur Air Garam
Metode satu ini efektif membunuh bakteri pada mulut, termasuk bakteri penyebab tenggorokan gatal permicu batuk. Caranya sangat mudah, campurkan garam dengan takaran setengah sendok teh lalu campur kedalam gelas air hangat.
"Berkumur dengan air garam bisa membantu mengeluarkan dahak. Jangan lupa lengkapi kebutuhan cairan tubuh dengan banyak minum air putih," kata dr Abi Noya, Senin (5/12/2022).
Terlebih ketika tengah menjalani pekerjaan, risih rasanya bila batuk terus melanda akibat kerongkongan gatal. Belum lagi ditambah dengan ingus yang kerap meler, kondisi ini akan membuat orang sekitar juga risih.
Biasanya, masyarakat Indonesia meredakan penyakit ringan ini dengan mengonsumsi obat di warung ataupun apotek. Perlu diketahui ada cara ampuh dan alami untuk meredakannya. Melansir kanal Youtube Alodokter berikut caranya:
Baca Juga:Luar Biasa, Ini 3 Manfaat Minum Teh Hijau Sebelum Tidur
1. Berkumur Air Garam
Metode satu ini efektif membunuh bakteri pada mulut, termasuk bakteri penyebab tenggorokan gatal permicu batuk. Caranya sangat mudah, campurkan garam dengan takaran setengah sendok teh lalu campur kedalam gelas air hangat.
"Berkumur dengan air garam bisa membantu mengeluarkan dahak. Jangan lupa lengkapi kebutuhan cairan tubuh dengan banyak minum air putih," kata dr Abi Noya, Senin (5/12/2022).