Atasi Insecure dengan Bersyukur, Jangan Banyak Mengeluh
Mahmuda attar hussein
Ahad, 25 Desember 2022 - 13:05 WIB
Atasi Insecure dengan Bersyukur, Jangan Banyak Mengeluh. (Foto: Istimewa).
Insecure bisa diatasi dengan bersyukur. Untuk itu, orang yang mengalami gangguan kesehatan mental ini tak boleh sampai terlalu banyak berkeluh kesah.
Bersyukur bisa menjadi salah satu solusi dalam mengatasi insecure. Hal itu dikarenakan, banyak bersyukur akan membuat orang tak terlau banyak membandingkan dirinya dengan capaian orang lain.
Psikolog sekaligus CEO Alpas.id, Olphi Disya Arinda mengatakan, insecure tidak selamanya buruk. Artinya, rasa insecure juga memiliki manfaat untuk pribadi seseorang secara personal.
"Manfaat merasa insecure adalah menjadi landasan dalam memahami diri. Justru insecure membuat sebagian orang untuk lebih banyak belajar untuk memperbaiki diri," ujarnya dalam Webinar BSI Maslahat: Stop Being Insecure yang diikuti Langit7, Ahad (25/12/2022).
Baca Juga: Penyebab Insecure dan Cara Mengatasi Kecemasan Diri
Kemudian, lanjut dia, insecure juga dapat mendorong kreativitas. Misalnya insecure dengan warna kulit yang gelap, bisa mendorong kreativitas untuk kreatif dalam memilih dan menentukan warna serta corak pakaian.
"Namun, manfaat insecure hanya bisa didapatkan jika dihadapi secara adaptif. Insecure akan menjadi tidak membantu bila dilihat secara negatif," katanya.
Bersyukur bisa menjadi salah satu solusi dalam mengatasi insecure. Hal itu dikarenakan, banyak bersyukur akan membuat orang tak terlau banyak membandingkan dirinya dengan capaian orang lain.
Psikolog sekaligus CEO Alpas.id, Olphi Disya Arinda mengatakan, insecure tidak selamanya buruk. Artinya, rasa insecure juga memiliki manfaat untuk pribadi seseorang secara personal.
"Manfaat merasa insecure adalah menjadi landasan dalam memahami diri. Justru insecure membuat sebagian orang untuk lebih banyak belajar untuk memperbaiki diri," ujarnya dalam Webinar BSI Maslahat: Stop Being Insecure yang diikuti Langit7, Ahad (25/12/2022).
Baca Juga: Penyebab Insecure dan Cara Mengatasi Kecemasan Diri
Kemudian, lanjut dia, insecure juga dapat mendorong kreativitas. Misalnya insecure dengan warna kulit yang gelap, bisa mendorong kreativitas untuk kreatif dalam memilih dan menentukan warna serta corak pakaian.
"Namun, manfaat insecure hanya bisa didapatkan jika dihadapi secara adaptif. Insecure akan menjadi tidak membantu bila dilihat secara negatif," katanya.