Tips Atasi Stres dengan Cara Islami, Bukan Cari Hiburan Semata
Mahmuda attar hussein
Selasa, 10 Januari 2023 - 16:50 WIB
Tips Atasi Stres dengan Cara Islami, Bukan Cari Hiburan Semata. (Foto: iStock).
Seorang muslim tak boleh berlebihan menyikapi masalah, apalagi sampai mengalami stres. Hal yang mesti dilakukan bukan cuma mencari hiburan semata.
Penceramah, Ustaz Hanan Attaki menjelaskan cara Islami mengatasi stres bukan dengan banyak mencari hiburan dan mencari tawa, melainkan dengan banyak menangis
"Walaupun bercanda itu boleh, tapi yang lebih efektif itu menangis atau menitikkan air mata," ujar dia dalam penggalan kajiannya, dikutip Selasa (10/1/2023).
Menurut dia, menangis bisa mengatasi stress lebih powerful daripada tertawa. Namun, kebanyakan orang masih keliru dengan sering mencari hiburan demi bisa tertawa dan menghilangkan stres.
Baca Juga: Makna Ayat Terakhir Surat Al Baqarah, Doa saat Hadapi Masalah
Untuk itu, dia meminta agar kaum muslimin bisa mengubah pola pikirnya dalam mengadapi stres terhadap permasalahan yang tengah dihadapi. Pasalnya, tertawa hanya bisa mengatasi stres sesaat bukan untuk jangka panjang.
"Bercanda dan tertawa itu boleh tapi porsinya tidak boleh lebih banyak daripada kita menangis," ujarnya.
Penceramah, Ustaz Hanan Attaki menjelaskan cara Islami mengatasi stres bukan dengan banyak mencari hiburan dan mencari tawa, melainkan dengan banyak menangis
"Walaupun bercanda itu boleh, tapi yang lebih efektif itu menangis atau menitikkan air mata," ujar dia dalam penggalan kajiannya, dikutip Selasa (10/1/2023).
Menurut dia, menangis bisa mengatasi stress lebih powerful daripada tertawa. Namun, kebanyakan orang masih keliru dengan sering mencari hiburan demi bisa tertawa dan menghilangkan stres.
Baca Juga: Makna Ayat Terakhir Surat Al Baqarah, Doa saat Hadapi Masalah
Untuk itu, dia meminta agar kaum muslimin bisa mengubah pola pikirnya dalam mengadapi stres terhadap permasalahan yang tengah dihadapi. Pasalnya, tertawa hanya bisa mengatasi stres sesaat bukan untuk jangka panjang.
"Bercanda dan tertawa itu boleh tapi porsinya tidak boleh lebih banyak daripada kita menangis," ujarnya.