Stres

Sang dosen menyebut bahwa penyakit kita yang lain adalah terlalu cepat mengeluh, bahkan untuk hal-hal kecil, padahal penderitaan sesungguhnya mungkin baru terasa di akhirat kelak bila kita abai pada hakikat hidup.

Stres bisa picu nyeri punggung kronis! Ketahui bagaimana stres sebabkan ketegangan otot, peradangan, dan gangguan aliran darah yang bikin sakit makin parah.

Cara ampuh mengendalikan emosi saat perjalanan agar tetap tenang, nyaman, dan aman meski menghadapi macet, pengendara ugal-ugalan, atau keterlambatan.

Pindah tempat tinggal memicu stres transisi? Dr. Ajit ungkap dampak psikologis dan cara mengatasinya. Butuh waktu hingga setahun untuk beradaptasi dengan lingkungan baru.

Menurut Atika, salah satu faktor utama penyebab stres akhir tahun adalah perasaan tidak cukup waktu untuk mencapai resolusi. Saat tenggat waktu hampir habis, seseorang cenderung menekan diri sendiri yang pada akhirnya berpengaruh pada kesehatan mental mereka.

Ekspresi penjual es teh, Sunhaji, saat diolok-olok oleh Miftah Maulana Habiburrahman di hadapan ribuan jamaah pengajian mendapat sorotan publik. Apa yang dilakukan Miftah Maulana dapat menimbulkan konsekuensi jangka pendek dan panjang pada Sunhaji.

Penelitian terbaru mengungkap solusi menarik untuk mengatasi stres dengan cara menyenangkan: minum cokelat panas atau teh hijau. Kandungan flavanol dalam minuman ini terbukti efektif menetralisir dampak negatif makanan berlemak saat stres, sekaligus menjaga kesehatan pembuluh darah. Temuan ini membuka peluang pengelolaan stres lebih sehat.

Perut buncit bukan hanya masalah diet dan olahraga. Stres ternyata menjadi biang keladi utama, memicu hormon kortisol yang memperlambat metabolisme. Gwen Winarno, Health Coach for Woman, menekankan pentingnya mengelola stres untuk menurunkan lemak perut. Jika diabaikan, bukan hanya pinggang melebar, tapi risiko penyakit jantung juga mengintai. Saatnya prioritaskan keseimbangan hidup!

Langkah preventif atau pencegahan terhadap bullying, stres serta depresi pada mahasiswa dan dosen dilakukan Fakultas Kedokteran Unair (FK Unair)

Kecemasan dan stres menjadi masalah yang semakin umum di seluruh dunia, termasuk di kalangan umat Islam. Di tengah-tengah kesibukan dan tekanan hidup, Islam menawarkan doa-doa

Beberapa kasus kekerasan dalam rumah tangga (KDRT) baru-baru ini viral di media sosial. Belum lama ini publik dikejutkan dengan berita kekerasan yang menimpa

Meditasi merupakan cara untuk merelaksasi pikiran dari semua bentuk perasaan. Praktik ini dinilai ampuh untuk menekan tingkat stres dan rasa cemas.

Beban pekerjaan yang berlebihan di kantor disebut menjadi faktor terbesar penyebab stres pada karyawan, benarkah?