Faktor Gaya Hidup Makanan Sehat Menurut Ibnu Sina
Fajar adhitya
Ahad, 29 Januari 2023 - 22:04 WIB
ilustrasi (foto: LANGIT7.ID/ iStock)
Menurut Ibnu Sina, langkah pertama untuk menjaga kesehatan salah satunya adalah memperhatikan gaya hidup yang berkaitan dengan makanan. Ibnu Sina menekankan bahwa makanan mengubah keadaan tubuh manusia melalui kualitas dan kuantitasnya.
Ibnu Sina menyatakan bahwa makanan dan minuman mempengaruhi tubuh manusia. Makanan yang masuk dalam tubuh bekerja dengan tiga cara sebagaimana dikutip Choopani, Rasool, dan Majid Emtiazy dalam "The concept of lifestyle factors, based on the teaching of avicenna (ibn sina)." International journal of preventive medicine 6 (2015).
Pertama yakni dari segi kualitas. Makanan dalam kategori ini mempengaruhi tubuh dengan mengubah empat kualitas utama, yaitu panas, dingin, lembap, dan kering tanpa diserap atau menjadi bagian dari tubuh.
Baca juga:Sajikan Makanan Sehat, Jangan Diolah Jadi Pangan Cepat Saji
Dengan kata lain, makanan dalam kategori ini lebih memiliki sifat farmasi atau penyembuhan daripada memenuhi kebutuhan nutrisi dalam tubuh. Contohnya seperti lada, jahe dan cengkeh.
Kedua, makanan yang mengalami proses pencernaan, penyerapan, dan menjadi bagian dari tubuh. Dengan kata lain, makanan ini memiliki sifat gizi daripada bersifat penyembuhan. Contohnya adalah daging dan roti. Ibnu Sina mengategorikan makanan jenis ini bekerja berdasarkan elemen.
Ketiga, berdasarkan substansi makanan secara keseluruhan. Artinya makanan dalam kategori ini mempengaruhi tubuh karena bentuk spesifiknya, yang sangat berbeda dan tidak dapat dijelaskan oleh kualitas atau elemen.
Ibnu Sina menyatakan bahwa makanan dan minuman mempengaruhi tubuh manusia. Makanan yang masuk dalam tubuh bekerja dengan tiga cara sebagaimana dikutip Choopani, Rasool, dan Majid Emtiazy dalam "The concept of lifestyle factors, based on the teaching of avicenna (ibn sina)." International journal of preventive medicine 6 (2015).
Pertama yakni dari segi kualitas. Makanan dalam kategori ini mempengaruhi tubuh dengan mengubah empat kualitas utama, yaitu panas, dingin, lembap, dan kering tanpa diserap atau menjadi bagian dari tubuh.
Baca juga:Sajikan Makanan Sehat, Jangan Diolah Jadi Pangan Cepat Saji
Dengan kata lain, makanan dalam kategori ini lebih memiliki sifat farmasi atau penyembuhan daripada memenuhi kebutuhan nutrisi dalam tubuh. Contohnya seperti lada, jahe dan cengkeh.
Kedua, makanan yang mengalami proses pencernaan, penyerapan, dan menjadi bagian dari tubuh. Dengan kata lain, makanan ini memiliki sifat gizi daripada bersifat penyembuhan. Contohnya adalah daging dan roti. Ibnu Sina mengategorikan makanan jenis ini bekerja berdasarkan elemen.
Ketiga, berdasarkan substansi makanan secara keseluruhan. Artinya makanan dalam kategori ini mempengaruhi tubuh karena bentuk spesifiknya, yang sangat berbeda dan tidak dapat dijelaskan oleh kualitas atau elemen.