Bahaya Self Diagnosis pada Kesehatan Mental, Psikolog: Picu Kecemasan Berlebihan
Esti setiyowati
Selasa, 10 Oktober 2023 - 21:00 WIB
ilustrasi
Psikolog Anak, Remaja, dan Dewasa, Neliana Puspitasari menjelaskan self diagnosa atau mendiagnosis diri sendiri menjadi fenomena yang terjadi di kalangan generasi muda saat ini.
Self diagnosis sendiri merupakan kondisi di mana melabeli diri sendiri berdasarkan informasi yang diterima tanpa keterlibatan pakar dan ahli.
Menurut Neli, ada dua sisi, positif dan negatif dari kebiasaan mendiagnosa diri sendiri.
"Di sisi positif membuat orang lebih aware dengan dirinya sendiri. Merasa dirinya bermasalah. Namun di sisi negatif akan menimbulkan kecemasan yang berlebihan," jelas Neli dalam diskusi daring "Hari Kesehatan Mental Sedunia", Selasa (10/10/2023).
Agar tidak salah, Neli memperingatkan, untuk berhati-hati dalam mencari informasi, terlebih melalui internet. Dibanding melakukan self diagnosis, Neli menyarankan untuk bercerita pada orang yang nyaman.
"Kemudian kalau perlu tindak lanjut, bisa mendatangi profesional untuk berkonsultasi," lanjutnya.
Bila dikaitkan dengan kesehatan mental, self diagnosis menimbulkan risiko kesehatan yang dapat menyebabkan kecemasan berlebihan.
Self diagnosis sendiri merupakan kondisi di mana melabeli diri sendiri berdasarkan informasi yang diterima tanpa keterlibatan pakar dan ahli.
Menurut Neli, ada dua sisi, positif dan negatif dari kebiasaan mendiagnosa diri sendiri.
"Di sisi positif membuat orang lebih aware dengan dirinya sendiri. Merasa dirinya bermasalah. Namun di sisi negatif akan menimbulkan kecemasan yang berlebihan," jelas Neli dalam diskusi daring "Hari Kesehatan Mental Sedunia", Selasa (10/10/2023).
Agar tidak salah, Neli memperingatkan, untuk berhati-hati dalam mencari informasi, terlebih melalui internet. Dibanding melakukan self diagnosis, Neli menyarankan untuk bercerita pada orang yang nyaman.
"Kemudian kalau perlu tindak lanjut, bisa mendatangi profesional untuk berkonsultasi," lanjutnya.
Bila dikaitkan dengan kesehatan mental, self diagnosis menimbulkan risiko kesehatan yang dapat menyebabkan kecemasan berlebihan.