Kecemasan

Dalam Islam, kondisi cemas seperti ini sangat dipengaruhi oleh organ penting yaitu hati. Hati diibaratkan seperti raja yang memiliki kuasa penuh dalam memberi perintah terhadap anggota tubuh lain.

Serangan panik bisa menyerang siapa saja, bahkan peserta CPNS. Gejala seperti kaku tubuh sering disalahartikan. Mengenali tanda-tanda dan cara mengatasi panic attack sangat penting. Fokus pada pernapasan, tetap tenang, dan mencari bantuan profesional adalah kunci menghadapi kondisi ini. Jangan ragu konsultasi ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.

Kecemasan dan stres menjadi masalah yang semakin umum di seluruh dunia, termasuk di kalangan umat Islam. Di tengah-tengah kesibukan dan tekanan hidup, Islam menawarkan doa-doa

Psikolog Anak, Remaja, dan Dewasa, Neliana Puspitasari menjelaskan self diagnosa atau mendiagnosis diri sendiri menjadi fenomena yang terjadi di kalangan generasi muda

The silent walking atau berjalan tanpa suara tengah menjadi tren baru di media sosial. Tren ini mengajak orang untuk berjalan tanpa menggunakan perangkat

Penggunaan media sosial (medsos) dapat meningkatkan risiko depreesi dan kecemasan. Dosen Psikologi Universitas Nahdlatul Ulama (Unusia), Rakimin

KH Abdullah Gymnastiar (Aa Gym) mengajarkan satu doa yang bersumber dari hadits Rasulullah SAW terkait solusi dari masalah yang dihadapi. Doa itu cocok dibaca saat merasa sedih

Tidak sedikit orang yang merasakan kecemasan dalam penerbangan mereka ketika naik pesawat. Bahkan, hal itu masih sering dialami oleh orang yang sering naik pesawat.

Kelima ucapan ini dilarang untuk diucapkan, sekalipun bermaksud untuk memberikan semangat atau ketenangan. Pasalnya, orang dengan kecemasan cenderung memiliki rasa takut dan khawatir secara terus-menerus.

Ada 5 gaya kerja orang-orang yang memiliki masalah secara psikis. Mereka banyak menujukkan sifat positif, padahal sebenarnya ada kekhawatiran berlebih.

Phone anxiety bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti perasaan minder dengan suara atau tidak nyaman karena tidak bisa membaca bahasa tubuh orang lain.

Ada 3 tips untuk mengatasi serangan panik yang datang karena kecemasan berlebih. Serangan panik menyebabkan kepala pusing dan sesak napas bila tidak diatasi.

Ada 4 transisi atau perubahan kecil yang bisa menghadirkan kecemasan pada diri seseorang. Transisi kecil dalam kehidupan sehari-hari bisa jadi penyebabnya.