Hindari Minum Kopi Saat Perut Kosong, Ketahui 4 Risikonya
Esti setiyowati
Kamis, 04 Januari 2024 - 13:00 WIB
ilustrasi
Minum kopi diyakini memiliki banyak manfaat kesehatan, mulai dari meminimalisir risiko penyakit hati hingga meningkatkan kesehatan kognitif.
Tetapi tahukah Anda bila cara minum kopi dapat menghalangi beberapa manfaat tersebut? Salah satunya menjadikan kopi sebagai pengganti sarapan atau saat perut kosong.
Meskipun respons setiap orang berbeda-beda, melansir laman mindbodygreen, minum kopi saat perut kosong dapat menyebabkan empat efek samping berikut, yaitu:
1. Memicu refluks asam
Karena keasaman dan dampaknya terhadap tekanan LES, kopi merupakan pemicu umum gejala dan kondisi pencernaan seperti refluks asam dan GERD.
Jika Anda minum kopi, baik saat perut kosong atau tidak, hal itu bisa memperburuk atau memicu gejala seperti refluks dan mual.
Meskipun demikian, beberapa orang menganggap minum kopi saat perut kosong cenderung lebih memperburuk sistem pencernaan.
Tetapi tahukah Anda bila cara minum kopi dapat menghalangi beberapa manfaat tersebut? Salah satunya menjadikan kopi sebagai pengganti sarapan atau saat perut kosong.
Meskipun respons setiap orang berbeda-beda, melansir laman mindbodygreen, minum kopi saat perut kosong dapat menyebabkan empat efek samping berikut, yaitu:
1. Memicu refluks asam
Karena keasaman dan dampaknya terhadap tekanan LES, kopi merupakan pemicu umum gejala dan kondisi pencernaan seperti refluks asam dan GERD.
Jika Anda minum kopi, baik saat perut kosong atau tidak, hal itu bisa memperburuk atau memicu gejala seperti refluks dan mual.
Meskipun demikian, beberapa orang menganggap minum kopi saat perut kosong cenderung lebih memperburuk sistem pencernaan.